从育儿到养老，“奶蜜盐”读懂生命的双向滋养

彭佩珍

孩子很害怕犯错，父母该怎么做？

分享/林宥希

孩子害怕犯错，可能源于父母的过度批评。如果父母在孩子犯错时，总是严厉斥责，甚至将错误无限放大，孩子就会对犯错产生恐惧心理。比如，孩子不小心打碎了一个杯子，父母没有关注孩子是否受伤，而是大声指责孩子毛手毛脚，久而久之，孩子就会害怕犯错。

一个孩子很害怕犯错时，这孩子真的会变成一个胆小鬼。遇人遇事总是往后退，再也没有胆量表现自己。我觉得最需要反思的是父母，你为什么让孩子这么害怕犯错呢?当孩子犯错的时候，你对他的批评是不是太严厉了?你是不是每天老想着纠正他的错误呢?你的注意力是不是一直盯在孩子是否犯错上呢?这些问题，父母和老师都需要反思的。

面对孩子害怕犯错的情况，父母要给予孩子充分的理解和接纳。孩子害怕犯错，还可能是因为缺乏足够的安全感，往往是担心犯错后会受到批评指责。父母需耐心倾听孩子内心的想法，让他们知道即便犯了错，爸爸妈妈的爱也不会改变。比如：孩子考试没考好，满心愧疚和害怕，父母可以先抱抱孩子，说：“宝贝，我知道你也想考好，没达到目标你心里肯定不好受，一次没考好没关系的，我们一起看看问题出在哪，下次争取进步。”这种理解和接纳能让孩子感受到安全，减轻对犯错的恐惧。

为孩子树立正确面对错误的榜样也很关键。父母在日常生活中要勇于承认自己的错误。比如做饭时把菜炒咸了，就坦诚地说：“哎呀，这次盐放多了，是我没把握好量，不过没关系，下次我就知道该放多少了。”孩子看到父母这样对待错误，会逐渐明白犯错是生活中很正常的事，重要的是如何去面对和改正。

鼓励孩子尝试新事物，培养孩子的抗挫折能力，告诉孩子犯错是成长的必经之路，每个人都会犯错，重要的是从错误中吸取教训。当孩子因为害怕犯错而不敢尝试时，父母要给予积极的引导和支持，让孩子在尝试中成长，若失败了，和孩子一起分析原因，鼓励再次尝试。

告诉孩子人的能力是可以通过努力不断提升的，错误是成长的机会。比如孩子学骑自行车摔倒了，就对他说：“摔倒了说明你在进步呀，每一次摔倒都让你离学会骑车更近一步，多尝试几次，你肯定能掌握平衡的。”这些是让孩子明白错误能带来经验和成长，从而不再那么害怕犯错。

孩子害怕犯错是成长过程中常见的问题，是一个需要父母重视的问题。通过理解孩子、给予宽容和鼓励、传达无条件的爱，父母可以帮助孩子克服对犯错的恐惧，让孩子在一个健康、积极的环境中茁壮成长，这样孩子也就不可能变成胆小鬼了。

不要随便给孩子贴标签

分享/彭澎

我们身边有不少孩子被贴上了各种标签。几个妈妈相聚，话风所及，“熊孩子”这个字眼，似乎就有了自己的阐释。尽管粗略划分就是“好”或“坏”，随着孩子渐渐长大，家长或老师更是会按照学习成绩或者其他行为，将孩子划分定性为“好学生”“差等生”。

这其实都是不合适也不应该的。

诚如《奶蜜盐2》所警示的：“父母要时刻记得，你是在教育孩子，而不是要伤害孩子;你是在批评孩子，而不是要羞辱孩子;你是在对孩子感到不满，而不是要让孩子产生绝望。基本的教养，既是父母教育的边界，又是父母在言语跟行为上的示范，这种示范才是对孩子成长的真正帮助”。

无论是“好孩子”“坏孩子”，贴标签都可能给孩子带来负面影响。贴上“坏孩子”标签的孩子，可能感到自己被否定，进而自暴自弃；贴上“好孩子”标签的孩子，也可能因为害怕失去认可，承受过大的心理压力。

现在的父母，即使是对家庭教育不求甚解的只言片语，但只是朋友间闲聊，“我的孩子”在头脑有如钢印思想。清晰的育儿经历告诫每个父母，孩子都是独一无二的个体，都有其优缺点。

所以父母要放下对“完美孩子”的执念，并接纳孩子的不完美。

在《奶蜜盐》——每个强势的父母背后可能站着一个懦弱的孩子，张文质老师有段经典名句“在对待孩子犯错误这一问题时，父母必须首先认识到：正常的孩子都拥有自我反省跟改善的能力。其实在大多数情况下，父母在惩罚孩子的时候，孩子往往已经知道他自己哪儿做错了。这时如果父母能和他讲道理，孩子是很愿意接受的。反之，如果父母上来就不问青红皂白地拳脚相加，只会让他产生强烈的敌意与叛逆心理。有时这种敌意和叛逆，在一些孩子身上就会以一种病态的、更具破坏力的方式表现出来”。

所以赋予孩子标签的，根源在于父母，在于师长。就如张文质老师所言一样，“很多家庭教育的悲剧，仔细回想一下你会发现，几乎所有的悲剧都跟亲子关系恶化有很大的关联。一个人跟他人相处的能力，其实是家庭教育的一种结果。那些性格温和，待人诚恳，乐于、善于与人合作的人，跟家人的关系都特别的亲密，而且这种亲密一直会保持终生”。

我们给孩子贴上了标签，便容易忽视事情本身的复杂性，从而让孩子的行为受到家庭、学校、社会多方面因素的严重影响。

“一个孩子在成长的过程中总是要犯错误的，这些问题可以通过父母的提醒、教育获得改善，也可以通过孩子自身的觉悟得以调整解决。而对孩子过于严厉的教育，或是过早地贴上标签，“只会使他丧失自我的反思力，到头来只能害了孩子”。

所以，简单地用“好”或“坏”评价孩子，不仅忽略了个体成长过程中的复杂背景，往往还导致对孩子行为的片面理解。而且不同文化、家庭和教育背景下，人们对“好”“坏”的评判标准也可能不同。况且，孩子处于成长阶段，其行为具有较大的可塑性，不是能简单地用“好”或“坏”就可以定义孩子，这样极容易受到评价者个人偏见的影响，也易忽视孩子的成长潜力。

所以更合理的做法是关注孩子的具体行为，用爱来理解其背后的原因，并提供适当的引导，更好地帮助孩子健康成长。

妈妈太能干会养出懒孩子吗》

分享/欧岳文

‎‌‎在中国式教育的大背景下，“妈妈太能干会养出懒孩子”这一观点时常被提及。确实，在现实生活中，我们不难发现有这样的现象就像张文质老师在《奶蜜盐》书中说到：一些非常勤快的妈妈包办了孩子所有的事情，孩子饭来张口，衣来伸手，从小就养成了懒惰的习惯。于是，很多人便理所当然地认为是妈妈造成了孩子的懒惰。然而，在我看来，这一观点虽有一定的合理性，但并不完全正确。‌‎ 不可否认，当妈妈将孩子生活中的一切事务都包揽时，孩子就失去了许多锻炼自己能力的机会。比如，孩子已经到了可以自己穿衣吃饭的年龄，妈妈却因为担心孩子穿不好、吃不好而代劳，长此以往，孩子就会习惯于依赖妈妈，缺乏自理能力，变得越来越懒。这种过度的保护和包办，使得孩子的手脚像是被束缚住了一样，他们的主动性和探索精神得不到发挥，渐渐认为这些事情妈妈做是理所应当的，自己不需要动手。‌‎但是，我们也不能将孩子的懒惰完全归咎于妈妈的能干。孩子本身的性格特点也是一个重要因素。有些孩子即使妈妈给予他们充分的自主权和锻炼机会，他们可能依然比较懒散。这可能与孩子的天性有关，有的孩子天性就比较好静、缺乏活力，或者是缺乏自律能力。比如，即使妈妈让孩子自己收拾房间，孩子可能因为自己的惰性而拖延、不做，即便妈妈没有包办代替。‌‎同时，家庭环境中其他成员的影响以及学校教育也不可忽视。如果家庭中除了妈妈以外，其他人也都宠溺孩子，对孩子的懒惰行为不加以纠正，那么孩子的这种习惯就会被不断强化。而且，学校教育如果缺乏对孩子独立性、责任感的培养，也难以让孩子养成积极向上、勤劳的品质。‌‎从另一个角度来看，妈妈的能干并不一定等同于包办一切。一个能干的妈妈可以在生活中很好地示范如何高效地做事、如何解决问题。如果妈妈能在做家务、处理工作等事情时让孩子参与其中，分享自己的经验和技巧，这其实是在培养孩子的能力。例如，妈妈在做饭时，可以让孩子帮忙择菜、洗菜，在这个过程中，孩子既能体会到妈妈的能干，也能学习到一些生活技能。‌‎对于这个问题，正确的做法应该是在妈妈的“能干”和孩子的“成长机会”之间找到一个平衡点。妈妈既要给予孩子足够的爱与关怀，又不能过度包办。要根据孩子的年龄和能力，逐步放手让孩子做一些力所能及的事情。比如，小时候让孩子自己整理玩具，大一点自己洗衣服、打扫房间等。同时，也要注重对孩子责任感和自律性的培养，让孩子明白自己的事情自己做是一种良好的品质。‌‎综上所述，虽然存在妈妈太能干而养出懒孩子的现象，但这并不是必然的结果。我们应该全面地看待这一问题，从多个方面寻找原因，并采取正确的教育方式来培养孩子的独立性和勤劳品质。

为了孩子，我还可以做些什么。

分享/依慧

原本，我计划上半年送大宝去幼儿园，可没想到年前年后，孩子断断续续咳嗽了将近两个月。再加上前段时间雨水频繁，经过全家商量，我们决定下半年再送孩子上学。于是，帮大宝好好调理脾胃的想法再次涌上心头。我给他添置了艾绒肚兜，还买了两套锻炼的工具，每天都陪着他一起练习。

与此同时，我也恢复了每天半小时的瑜伽锻炼。毕竟，只有自己拥有足够的能量，才能更好地陪伴孩子成长。我还计划每天抽出半小时读书。受夏校直播间的影响，我选择在直播间阅读《奶蜜盐2》，目前已经进行了三场。虽然每次直播时间不长，观看的人数也不算多，但当有人问我“你在读什么”“能学到什么”“这些知识能真正运用到教育孩子中吗”的时候，我的内心十分激动。这些问题就像一把钥匙，帮我梳理出了一条读书育儿的清晰思路：我为什么要学习？学到了哪些知识？运用了多少？还有哪些地方存在不足？通过这三次读书分享，我明显感觉到和孩子的关系更亲近了。我意识到，不是孩子不够好，而是我们作为家长，在学习如何教育孩子这方面，还有很长的路要走。

先生在家的那一周，我安排了一次说走就走的旅行，带孩子坐城轨去株洲。我们从公交换乘地铁，再到城轨，晚上直接坐高铁返回。一整天的行程满满当当，孩子体验到了不同的交通工具，他小小的心愿得到了满足。

在这段时间里，我还带孩子去了一家私塾，感受那里的氛围。那是一个宁静优雅的小村庄，环境宜人，还有优秀的老师引导。说实话，我自己都很向往，甚至一度想陪孩子们在那里住上一段时间。不过，最终我们还是回了家。但这次经历也让我更加坚定了决心，一定要竭尽全力为孩子打好基础。

说了这么多，回到最初的问题：为了孩子，我还可以做些什么呢？在外面热热闹闹地转了一圈后，我想，最重要的还是陪伴，而且是高质量的陪伴。孩子逐渐长大，需求也越来越多，作为母亲，我更要用心思考如何陪伴孩子，如何塑造他们品格与智识的“盐”。

孩子的成长是一场无法回头的旅程，每一步都珍贵无比。在这条路上，我深知自己还有许多需要学习和改进的地方。未来，我愿以更加坚定的步伐，更加细腻的心思，陪伴孩子走过每一个阶段。用爱为他遮风挡雨，用知识为他点亮前行的路，用行动告诉他，无论何时何地，妈妈都会一直在他身边，与他共同成长，共同探索这个广阔的世界。 我相信，只要我们用心去陪伴、去学习、去实践，就一定能为孩子创造一个充满爱与希望的未来 。

从育儿到养老，“奶蜜盐”让我读懂生命的双向滋养

分享/夏莹

贞融从海南回来了，她来我家的时候，我正陪伴照顾着90岁的老母亲。妈妈开始变糊涂了，时不时会有些令人费解担忧的举止。比如，明明叫着我的名字，却总是问我你爸爸是谁？你结婚了吗？起床不穿外套，睡觉又不脱棉裤，不洗澡洗头，还总说自己刚洗的。

这些变化让我心里五味杂陈。妈妈曾经是那么精明能干，如今却像个孩子一样需要人照顾。我试着用《奶蜜盐》里的理念去理解她、陪伴她。这些年，我从育儿中学到的“奶蜜盐”，如今在养老中找到了新的意义——原来，生命的滋养是双向的。

“奶”——无条件的爱与陪伴

“奶”象征着生命初期最纯粹的爱与滋养。对于妈妈而言，这份爱依然不可或缺。我放下手机，关掉电视，用心倾听她的唠叨，分享她的喜怒哀乐。即使是简单的陪伴，也能让她感受到温暖和幸福。

我尊重她的生活习惯和选择，理解她的情绪变化，给予她充分的自主权。比如，她不想洗澡时，我不会强迫她，而是耐心地哄她，用温水帮她擦身，让她感受到被爱和被尊重。这一刻，我忽然意识到，原来“奶”不仅是育儿的关键，也是养老的核心。无论是孩子还是老人，都需要无条件的爱与陪伴。

“蜜”——鼓励与肯定

“蜜”代表着生命成长过程中不可或缺的鼓励与肯定。对于妈妈而言，这份甜蜜依然能够激发她对生活的热情。

我发现并肯定她的价值，鼓励她参与简单的家务活动，比如择菜、叠衣服，让她感受到自身价值。即使是完成一件小事，我也会给予她赞美和肯定，用积极乐观的态度感染她，帮助她保持积极向上的生活态度。看着妈妈脸上露出的笑容，我忽然明白，原来“蜜”不仅是孩子的成长动力，也是老人晚年生活的光亮。

“盐”——规则与界限

“盐”象征着生命成长过程中必要的规则与界限。对于妈妈而言，适度的规则能够保障她的健康和安全，维护家庭的和谐。

我帮助她建立健康的生活方式，合理饮食、规律作息、适度运动，并督促她按时服药，定期体检。在关爱她的同时，我也保持适当的界限，避免过度干预她的生活，尊重她的隐私和空间。这让我想起，当年育儿时，我也曾用“盐”来帮助孩子建立规则感。如今，同样的理念在养老中依然适用。

然而，天气寒冷，她又受寒感冒发烧了。陪伴她的这些日子，一家人都心神疲惫，因为她根本不听话，时不时要哄带骗，还带加上各种鼓励。24小时陪伴照顾她后，我发现自己的身体也承受不了了。于是，决定选择专业老人护理中心，考察了很久，找到长沙最好的协和颐养中心。环境专业服务都特别理想。而我们，也可以经常去看望陪伴照顾妈妈。

妈妈去了有一周了。这一周里，无论是自己家人，还是协和颐养的护理人员，大家都把《奶蜜盐》全新体验用到妈妈身上。妈妈气色越来越好，情绪也开始稳定。看着她的变化，我更加确信，“奶蜜盐”不仅是育儿的智慧，也是养老的良方。

生命的双向滋养：从育儿到养老

将“奶蜜盐”理念融入养老，不仅仅是生活上的照顾，更是精神上的滋养和心灵上的陪伴。它倡导的是一种充满爱、尊重、理解和包容的养老方式，让老年人能够拥有幸福、尊严、有质量的晚年生活。

对于子女而言，“奶蜜盐”是一种孝道的传承，是用心陪伴和关爱父母的责任。

对于社会而言， “奶蜜盐”是一种人文关怀的体现，是构建老年友好型社会的基石。

对于老年人自身而言， “奶蜜盐”是一种积极老龄化的态度，是活出精彩晚年的钥匙。

盐代表着生命的各种历练。无论是我们还是老人，都必须经历人生的每一个关口，包括生老病死。如何勇敢坚强面对这一切，就需要我们不断阅读奶蜜盐，因为它真的是一本生命之书，智慧之书，疗愈之书，帮助我们走向明天的未来之书。

通过自己将这么多年读透一本书《奶蜜盐》，融入陪伴老人的日常中，发现这本书真的可以让更多人读起来，不仅育儿读，养老也特别适合。晚辈读了，更能够把奶蜜盐融入照料鼓励陪伴中，老人自己读了，也可以适时给自己添加奶蜜盐，让老人生活更有品质更有尊严，更有活着的意义。

--结语：生命的双向滋养

从育儿到养老，“奶蜜盐”让我读懂了一个深刻的道理：生命的滋养是双向的。我们用“奶蜜盐”陪伴孩子长大，也用同样的理念陪伴父母变老。在这个过程中，我们不仅滋养了他们的生命，丰富了自己的生命。这种双向的滋养，让爱得以延续，让生命更加完整。

让我们用“奶蜜盐”的理念，共同开启养老新体验，让每一位老年人都能拥有幸福美满的晚年生活！

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向孩子学习

分享/周赛军

这个话题是最近在阅读《父母的关键认知》一书中的内容，这让我想到在育儿的道路上，我们常常会陷入一种误区，认为父母是孩子的引导者，孩子需要向父母学习，而我们却忽略了张文质老师在《父母的关键认知》中所提到的——父母也要向孩子学习。这种观点不仅颠覆了传统的育儿观念，还为我们打开了一扇重新审视亲子关系的大门。

首先，张文质老师强调父母的责任不仅仅是让孩子成才，更是要保障孩子生命和身体的安全。这让我想起生活中的一些场景：我们总是急切地希望孩子能够快速成长，学会各种技能，却往往忽视了孩子最基础的需求。比如，孩子在成长过程中会形成自己的身体节律，有的孩子可能是早起型，有的则是夜猫子。父母如果急于让孩子按照自己的作息来调整，可能会让孩子感到疲惫和压抑。相反，如果父母能够尊重孩子的身体节律，给予足够的耐心和理解，孩子不仅会感受到被尊重，还能在更健康的状态下成长。

其次，孩子的兴趣是他们一生最大的财富。张文质老师提醒我们，要尊重孩子的兴趣，善待孩子的兴趣。在现实生活中，我们常常听到父母抱怨孩子“不听话”，总是对一些“没用”的事情感兴趣。比如，孩子对绘画感兴趣，父母却觉得学数学更重要；孩子喜欢跳舞，父母却担心影响学习。这种观念其实是在扼杀孩子的兴趣。兴趣是最好的老师，它能够激发孩子的潜能，让他们在自己喜欢的领域不断探索和进步。张文质老师在文中写到当孩子的兴趣得到尊重和培养时，兴趣会成为特长，特长会成为专业，专业会成为事业，最终成就孩子幸福的一生。父母应该成为孩子兴趣的发现者和支持者，而不是阻碍者。

再者，张文质老师提到父母要克制，要珍爱孩子，接纳孩子的一切。这听起来似乎很简单，但真正做到却很难。每个孩子都是独一无二的，他们有自己的性格、优点和不足。接纳孩子的一切，意味着父母要接受孩子的不完美，理解孩子的成长过程是充满挫折和错误的。当孩子犯错时，父母不是简单地批评和指责，而是要耐心地引导和帮助。这种接纳和尊重能够让孩子感受到无条件的爱，让他们在成长过程中更加自信和勇敢。

父母向孩子学习，听起来有些不可思议，但其实这是育儿过程中非常重要的一环。孩子虽然年龄小，但他们有着自己独特的视角和思维方式。他们对世界充满好奇，能够用最纯真的眼光看待事物。父母可以从孩子的身上学到如何保持好奇心，如何用简单的方式看待复杂的问题。孩子在玩耍中能够找到快乐，在探索中能够发现新奇的事物，这些都是父母可以学习的地方。父母向孩子学习，不仅能够增进亲子关系，还能让自己在育儿过程中更加从容和智慧。

在育儿的道路上，我们常常会感到迷茫和困惑。张文质在《父母的关键认知》中所提到的观点，为我们指明了方向。父母要保障孩子生命和身体的安全，尊重孩子的兴趣，接纳孩子的一切，并且要向孩子学习。当我们真正做到了这些，我们不仅能够培养出健康、快乐、自信的孩子，还能在这个过程中成长为更好的自己。

奶蜜盐品读延续

分享/王贞融

今天我想和大家聊一聊“品读直播”。

品读时光直播今天是第四天，我从第一天就在想，这怎么也算品读时光栏目的一个历史性阶段吧，我一定要把它记录下来。可是我却一直不曾着手来写这份逐字稿，因为我觉得我不能冒冒然下笔，我的思绪也似乎并不是那么平静，我也怀疑自己是否能有一直播下去的能力……总之，我觉得有很多不可控的因素。但是，不管三七二十一，我又怀揣着蜜友们对奶蜜盐读书会品读时光清澈的爱意，浓烈地温度开播了。在此贞融真心的感谢各位蜜友默默的支持，一路陪伴，感恩这世界有那么多人，多幸运我有个你们……

都说开工没有回头箭，我想被奶蜜盐滋养了这些年的我们都有着对文质老师的敬仰，对晓霞院长的敬佩，对夏莹会长的倾慕，更是对他们生命化教育的不懈探索与不惧的坚持而心生敬畏。她们都像一盏盏明灯为我们的生命成长指明方向。让我们也学会用未来的眼光看孩子，从家庭教育的跟随者~追赶者~也想努力成为飞翔者。这种生命的全能感、自由度我真的在别的团队没有感受到，只有遇上《奶蜜盐》，从跟随夏校创办读书会开始，我才越来越有这种生命的轻盈感。在文质教育研究院晓霞院长以及曾曾老师等小伙伴的鼓励中，我们终于鼓起勇气开始了奶蜜盐读书会品读时光的另一种传播方式。

我真的希望大家有空能够回看我们品读时光的直播，因为每一蜜友的连麦不仅仅展现的是她们的义无反顾的支持，是真诚的分享着她们的生命叙事，是笃信笃行奶蜜盐成为了她们的生命之书，智慧之书，疗愈之书，与生命中各种关系的链接之书。

第一天连麦的蜜友是来自湘潭奶蜜盐读书会的崔淑丹女士，她共读《奶蜜盐》两年半的时间了，是在孩子上幼儿园时与奶蜜盐读书会邂逅，到现在孩子一年级在妈妈的“陪育”下，孩子舒展明亮，喜欢创作有超强的动手能力，崔淑丹女士说，陪伴孩子、家庭事业需要“平衡”，读了《奶蜜盐》更懂得对幼小孩子先满足，后引导。爱孩子不是想爱他时就爱他一下，不想爱时就各种理由的回避，甚至不陪伴孩子。

第二天连麦的是我们大家熟悉的孙美霞女士。她充满生命张力的分享都让我不忍心打断她，不愧是一位深耕一线的教师，她分享孩子的作业，家长到底要不要帮时有不同的视角，我觉得是我们无论作为老师还是妈妈都应该要注意的小细节，可以说现在的孩子有个习惯就是“原封不动”的理解老师放学时说的话，比如你问孩子今天有几项作业啊，孩子会告诉你有3项或5项、7项，那么如果此时妈妈只是关注作业项的数字，可能就会有许多误会甚至麻烦。我们应该要帮助分类作业项，当孩子告诉你他有7项作业时，你应该问“宝贝是哪7项呀”，孩子会把老师放学交代的:今天回家要包书皮，明天数学课要准备直尺等等都当做是今晚的作业。如果家长不弄清楚，如果没有控制好情绪，可能就会当着孩子的面脱口而出:才开学怎么老师就布置这么作业，真是什么什么……哈哈，亲爱的蜜友们这样直播现场是不是特别有趣呢？我们是不会与孩子之间有很多有趣的生命链接呢！

第三天连麦的是湘潭奶蜜盐读书会的邓亚利女士。这是一位陪伴孩子成长，努力丰盈自己妈妈，她在孩子青春期，自己最迷茫的时候很幸运遇上了《奶蜜盐》，开启了她教科书式“陪育”儿子。随着孩子的成长，他们的陪伴也是不断的升级。因为《奶蜜盐2》中张老师第三章:爱是在他身上看到自己的影子，父亲对孩子的影响尤其重要，她鼓励儿子学车，让父子俩带着她春节自驾游，鼓励儿子肩担大义，懂感恩。亚利女士最让我赞叹的是她给予孩子生命成长的原动力，不断升阶自己给予孩子奶、蜜、盐的核心供应，她用心记录孩子每一次成长，还记录在册，他们的生命故事如此美好又鲜活，活出了彼此都喜欢的样式。

今天第四天连麦的蜜友是大家喜欢的“美篇皇后”彭佩珍女士。彭佩珍女士分享说自己是被奶蜜盐所震撼到，可谓瞠目结舌地开始。书中每一个小标题都让自己很震撼，所以有了持续7年的理所当然的坚持。一位生命化家庭教育小白把家庭教育融入了家庭生活，余生换了另一种活法。她说所有人人前的被认可都不是不劳而获的。真的特别赞同佩姐的说法，也由衷敬佩她对奶蜜盐发自内心的热爱。