我给自己起的网名：自然心静

自然心静（周素芬）

“自然心静”文化、内涵融为一体。



“自然心静”可理解为一种通过与自然融合而达到内心平静的状态或理念，以下是具体阐述：

词语含义

“自然”指自然界，包括山川河流等一切自然元素，也代表自然的规律、本质和本真状态。“心静”指内心平静、安宁，没有杂念、烦恼和浮躁，是一种精神上的宁静与祥和。“自然心静”意味着在自然环境的熏陶下，或遵循自然的方式与节奏，让内心获得平静与安宁。

实现方式

亲近自然：身处自然中，如在山林中漫步，能让人感受自然的生机与美好，忘却烦恼，内心平静。

顺应自然：在生活中遵循自然规律，如日出而作、日落而息，不过度劳累和追求，使内心平和。

观照自然：通过观察自然现象，如四季更替，感悟生命的无常与变化，从而放下内心的执着，获得心灵的宁静。

文化内涵

与道家的关联：道家主张“道法自然”，认为人应顺应自然，达到“致虚守静”的境界，如庄子逍遥于天地之间，体现了在自然中追求心灵自由与平静。

与佛家的关联：佛家强调通过对自然万物的观照来领悟佛法，达到内心的清净，如禅者在自然中参禅，以自然之景悟禅机，实现心静。

与儒家的关联：儒家也有“仁者乐山，智者乐水”的说法，认为在自然中能修养身心，培养品德，进而使内心平静，获得精神的滋养。

在现代社会，“自然心静”对人们缓解压力、保持心理健康具有重要意义，提醒人们在忙碌中回归自然，寻找内心的宁静与平衡。

以“自然心静”为主题的诗词：

《饮酒·结庐在人境》——陶渊明：

结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。诗人虽身处人间，却能因心远而无车马喧嚣之扰，在自然的田园生活中，悠然自得，体现了一种在自然中内心宁静的状态。

《船夜援琴》——白居易：鸟栖鱼不动，月照夜江深。身外都无事，舟中只有琴。七弦为益友，两耳是知音。心静即声淡，其间无古今。在静谧的夜晚江面上，诗人以琴为友，在自然的宁静氛围中，内心平静，琴声也随之淡远，达到了一种超越古今的宁静心境。

《夏日南亭怀辛大》——孟浩然：山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。感此怀故人，中宵劳梦想。诗人描绘了夏日傍晚山中的自然景色，在荷香、竹露的陪伴下，内心闲适宁静，虽有怀友之情，但也享受着此刻与自然相伴的静谧时光。

《渔歌子·楚山青》——李珣：楚山青，湘水绿，春风澹荡看不足。草芊芊，花簇簇，渔艇棹歌相续。信浮沉，无管束，钓回乘月归湾曲。酒盈尊，云满屋，不见人间荣辱。描绘了楚地山水的自然美景，渔翁在这样的环境中悠然垂钓，随波浮沉，无拘无束，在自然的怀抱里忘却人间荣辱，内心宁静自在。

《西江月·顷在黄州》——苏轼：照野弥弥浅浪，横空隐隐层霄。障泥未解玉骢骄，我欲醉眠芳草。可惜一溪风月，莫教踏碎琼瑶。解鞍欹枕绿杨桥，杜宇一声春晓。苏轼在黄州的春夜，醉卧溪边桥上，欣赏着自然的风月美景，在自然中忘却烦恼，内心自在安然，体现了一种豁达与宁静的心境。

自然心静：24岁一一64岁。

自然心静自然清，自然心静自然凉，自然心静的时候是神往……采菊东篱下，悠然见南山，悠哉、悠哉。