<p class="ql-block">麦理浩径是中国香港特别行政区境内的景点，以西贡北潭涌为起点，屯门为终点，全长100公里，全年免费对外开放。这段时间，登山队来了好几波队伍，弄得我心里也痒痒的～</p> <p class="ql-block">2025年2月22日，我们一行11人在白爷带领下，来到麦理浩径起点～</p> <p class="ql-block">麦理浩径，1979年10月26日启用，以西贡北潭涌为起点，绕过万宜水库，由东向西横贯新界，以屯门为终点，共分为十段。沿途有明确路标指示牌，每段都有休息处。 </p> <p class="ql-block"> 麦理浩径横跨香港24个郊野公园中的8个，沿途要翻越二十多座山头，如420米的牛耳石山、702米的马鞍山、649米的草山和957米的大帽山等。全程风景各异，不论山岭、岸边、丛林、溪涧，全都美丽得叫人叹为观止，尤其是其中第三、四、七、八段都是连绵不断崎岖难行的山路，几百米直上直下，令人色变。</p> <p class="ql-block">大家精神抖擞出发</p> <p class="ql-block">弟楼大哥，全队收尾，有他在我们心里踏实</p> <p class="ql-block">全条麦理浩径都安装了明确的指示路标，在交通交汇的地点亦提供了郊野公园设施。市区公共交通工具大都可到达麦理浩径每段起终点。比我们想向中方便。</p> <p class="ql-block">麦理浩径沿途每500米设有一个标志柱，全程共200个标志柱。尤其是其中第三﹑四﹑七﹑八段﹐都是连绵不断崎岖难行的山路﹐几百米直上直下。</p><p class="ql-block">共分为十段：M001起点</p> <p class="ql-block">M200终点</p> <p class="ql-block">第一、二段交通：1、地铁钻石山站C2出口乘92线巴士往西贡市中心。</p><p class="ql-block">2、西贡市中心乘94线巴士至北潭涌站下车，或在彩虹地铁站C2出口乘96R线巴士至北潭涌站下车。麦理浩径第一段的起点就在闸口后方约四百米的大网仔路与北潭路交界处。第二段终点在北潭凹，可乘搭94,289R或96R号巴士离开。</p> <p class="ql-block">1、北潭涌至浪茄（10.6公里，3.0小时，难度：*） 全程无补给，基本上是公路。时间紧，体力差的人员可选择坐车进来。</p> <p class="ql-block">2月22日麦理浩径徒步1-2段M001北潭涌-破边洲-M021浪茄-M048北潭凹（26公里爬升975米）</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">坐车可以到达大坝上</p> <p class="ql-block">到达网好打卡处-破边洲</p> <p class="ql-block">从万宜水库到破边洲，大概花了2个小时。小山不高，但有一小段有点陡峭，爬的时候要小心。破边洲的风景真的无敌好看，拍照打卡绝对不亏！</p> <p class="ql-block">甜心</p> <p class="ql-block">白爷气势磅礴</p> <p class="ql-block">开心果</p> <p class="ql-block">风铃和金苹果</p> <p class="ql-block">新队员熏衣草</p> <p class="ql-block">姐妹花</p> <p class="ql-block">西来-悠闲自在</p> <p class="ql-block">立特力</p> <p class="ql-block">平平淡淡</p> <p class="ql-block">新队员熏衣草在工作，全程摄影师</p> <p class="ql-block">这段路是沿海路段，风景非常优美，会有沙滩。沿着万宜水库南部行走，路途中有许多支路直达沿岸的旧村，可以体验到原汁原味的港味。</p> <p class="ql-block">2、浪茄至北潭凹（13.5公里，5.0小时，难度：**） 在西湾可以买水、吃饭、露营，在接近终点处有营地，但很简陋。从终点可以坐车或步行去黄石码头营地，设备齐全，可以烧烤。</p> <p class="ql-block">浪茄湾、西湾和咸田湾，欣赏壮丽的海岸线与细腻的沙滩。</p> <p class="ql-block">浪茄湾拍照</p> <p class="ql-block">到达西湾营地</p> <p class="ql-block">路过沙滩拍照</p> <p class="ql-block">途中走过四个沙滩</p> <p class="ql-block">这段路穿越土地较贫瘠的新界西部，风景也很不错。沿途可以欣赏到壮美的大浪湾和险峻的马鞍山和狮子山。</p> <p class="ql-block">休息片刻，眺望远方走过的路</p> <p class="ql-block">海边小渔村</p> <p class="ql-block">前往北潭凹</p> <p class="ql-block">第一天走到M048</p> <p class="ql-block">第一天行走26公里多，近五万步，爬升1067米，用时9小时。</p> <p class="ql-block">结束，拍集体照。</p> <p class="ql-block">第三、四段交通：到企岭下可乘搭巴士99号 (西贡至泥涌) 、299号 (西贡至沙田新城市广场巴士站) 。到基维尔营可由彩虹地铁C2出口乘搭乘搭巴士91号 (钻石山地铁站至清水湾) 、91M号 (钻石山地铁站至坑口) 、92号 (钻石山地铁站至西贡) 在德望学校巴士站下车，沿扎山道步行到基维尔营。可于坪石乘搭专线小巴1A号往西贡及11号往坑口的小巴，在德望学校巴士站下车，沿扎山道步行到基维尔营。</p> <p class="ql-block">3、北潭凹至企岭下（10.2公里，4.0小时，难度：***）嶂上有士多和营地，终点企领下有厕所，有自来水。</p> <p class="ql-block">起点至牛耳石山：从北潭凹出发，沿着石级山路向上攀登，首先到达牛耳石山（425米）。途中可以远眺赤徑口、西贡海以及远处的蚺蛇尖。</p> <p class="ql-block">2月23日麦理浩径徒步3段M048北潭凹-M068企岭下（10公里爬升530米）</p> <p class="ql-block">今天一早大雾弥漫</p> <p class="ql-block">起步开始上山</p> <p class="ql-block">打卡M050点</p> <p class="ql-block">牛耳石山至画眉山：继续前行，经过岩头山（452米），到达画眉山（391米）。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">画眉山至雷打石：接着攀登雷打石（379米），然后到达鸡公山（399米）。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">鸡公山至终点：最后一段路程是下山路，到达水浪窝企岭下，完成第三段的徒步。</p> <p class="ql-block">鸡公山顶合影</p> <p class="ql-block">这段北潭凹至企岭下，这段路线会带您穿梭于山林之间，感受大自然的宁静与神秘。途中还有视野开阔的地方，可以远眺群山海湾。</p> <p class="ql-block">下山了</p> <p class="ql-block">第三段结束</p> <p class="ql-block">全体队员前往金紫荆广场打卡</p> <p class="ql-block">西贡品尝海鲜</p> <p class="ql-block">4、企岭下至大老山（12.7公里，5.0小时，难度：***） 全程无补给。但是在起点和昂平营地有自来水，可以烧水补充。 第四段大约还有两百米到基维尔营地，有小溪补充水。</p> <p class="ql-block">2月24日麦理浩径徒步4-5段M068企岭下-M094大老山-M115大浦公路（23公里爬升1140米）</p> <p class="ql-block">麦理浩径第四段经过的主要山峰和地点包括马鞍山、弯曲山、大金钟、昂坪草原、黄牛山和大老山。</p> <p class="ql-block">西贡水浪窝营地</p> <p class="ql-block">可爱的甜心</p> <p class="ql-block">麦理浩径第四段的起点是西贡水浪窝，终点在大老山附近。路线从水浪窝出发，途经马鞍山、弯曲山、大金钟，然后进入昂坪草原，接着是黄牛山和大老山，最后沿麦理浩径五段至沙田坳道，终点落在慈云山。</p> <p class="ql-block">开始上山</p> <p class="ql-block">沿途的风景点包括弯曲山、大金钟和昂坪草原，前半段的景色尤为美丽，但后半段的体力消耗较大，需要持续的上山下山。</p> <p class="ql-block">昂平草原</p> <p class="ql-block">第四段的难度较高，全程无补给，需要徒步者自带足够的饮用水和食物。沿途有一些退出点，如大水井和茅坪坳，徒步者可以根据自身情况选择在这些地点下撤。</p> <p class="ql-block">这段企岭下至大老山，这段需要攀登多个山头，但过程中能欣赏到不同角度的山林景色，还有茂密树林、奇特岩石和潺潺溪流。</p> <p class="ql-block">登顶的喜悦，有小伙伴们来一起合影。</p> <p class="ql-block">沿途碰到都是年轻人背包族</p> <p class="ql-block">5、大老山至大埔公路（10.6公里，3.0小时，难度：**）狮子亭有士多，可以买水。此段没有合法公用营地。M101标距桩，有士多店，可吃饭、饮水。</p> <p class="ql-block">第四段结束</p> <p class="ql-block">第五段开始</p> <p class="ql-block">抬头看见大老山。</p><p class="ql-block">沙田坳道：沿途可以观赏到飞鹅山的景色。</p><p class="ql-block">狮子山：途中会经过狮子亭，最终到达狮子山。</p><p class="ql-block">笔架山：路段终点附近。</p> <p class="ql-block">开心果努力向上爬，登山天才</p> <p class="ql-block">准备冲击狮子山</p> <p class="ql-block">休息片刻</p> <p class="ql-block">这段大老山至大埔公路，这段路线与市区较为接近，您可以一边欣赏美景，一边看到二战遗迹。笔架山上的雷达站更是视野开阔，让您将美景尽收眼底。</p> <p class="ql-block">半程完成了</p> <p class="ql-block">继续前行</p> <p class="ql-block">到达雷达站</p> <p class="ql-block">继续前行</p> <p class="ql-block">到达115，第五段完成了</p> <p class="ql-block">6、大埔公路至城门（4.6公里，1.5小时，难度：*） 全程无补给。 起点往前大约1。5KM，路左边有石缝滴水可补充。终点城门烧烤场，有直饮水可补充。</p> <p class="ql-block">沿途经过多个水塘，风景优美，尤其是九龙水塘群，包括九龙水塘、九龙副水塘、九龙接收水塘及石梨贝水塘。这些水塘不仅是香港的重要水源，还具有历史价值。九龙水塘于1920年代建成，其主坝等建筑均为香港法定古迹3。</p> <p class="ql-block">九龙水塘</p> <p class="ql-block">2月25日麦理浩径徒步6、7、8段M115大浦公路-M125城门水塘-M137铅矿坳-M156荃锦公路（35公里爬升1750米）</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">人和动物和谐相处</p> <p class="ql-block">沿途都是猴🐒</p> <p class="ql-block">沿林道上山</p> <p class="ql-block">和杭州一样，打水</p> <p class="ql-block">路边的猴子</p> <p class="ql-block">战争留下来的</p> <p class="ql-block">碉堡</p> <p class="ql-block">这段的城门郊野公园内有树林小溪自然景观，空气清新；</p> <p class="ql-block">露营地，有厠所，饮用水</p> <p class="ql-block">第七、八段交通：到铅矿坳可在荃湾兆和街乘搭乘搭专线小巴82号往城门水塘，然后按路标指示步行往铅矿坳。 到大帽山访客中心，可在荃湾地铁站绿杨新出口转右见楼梯直上，乘51号巴士 (荃湾如心广场至锦田) 往锦田方向，在大帽山郊野公园站下车。或于荃湾川龙街或兆和街 乘搭专线小巴80号 (荃湾(川龙街/兆和街)至川龙) 。在川龙总站下车，然后步行上山约十五分钟，即抵大帽山郊野公园。</p> <p class="ql-block">7、城门至铅矿坳（6.2公里，2.5小时，难度：**）全程无补给。终点有营地，终点铅矿凹有厕所，有自来水。</p> <p class="ql-block">开始上山</p> <p class="ql-block">这段路线充满了挑战性，尤其是在针山和草山的爬升过程中，景色壮丽，尤其是在针山顶部可以俯瞰城门水塘和周围的景色。沿途可以欣赏到城门水塘的美景，针山和草山的自然风光也非常迷人。</p> <p class="ql-block">这就是针山</p> <p class="ql-block">背景就是针山</p> <p class="ql-block">针山</p> <p class="ql-block">草山</p> <p class="ql-block">休息片刻</p> <p class="ql-block">8、铅矿坳至荃锦公路（9.7公里，4.0小时，难度：**）终点有士多可以补充食物和水。全程无营地。从大帽山顶下来大约2KM，路右边有小小溪水可补充。</p> <p class="ql-block">大帽山</p> <p class="ql-block">这段能俯瞰荃湾青衣等地城市风光和远处大海；</p> <p class="ql-block">冲击大帽山</p> <p class="ql-block">白云尖在冲大帽山，白爷是巾帼不让须眉的典范</p> <p class="ql-block">西来累了</p> <p class="ql-block">看看大帽山还有多远</p> <p class="ql-block">大帽山顶</p> <p class="ql-block">下大帽山休息片刻</p> <p class="ql-block">第八段结束</p> <p class="ql-block">9、荃锦公路至田夫仔（6.3公里，2.5小时，难度：*） 终点有田夫仔营地以及田夫仔士多，可以补充水以及吃饭。</p> <p class="ql-block">第九段开始了</p> <p class="ql-block">2月26日麦理浩径徒步9-10段M156荃锦公路-M168田夫仔-M200屯门（23公里爬升1100米）</p> <p class="ql-block">第9段从荃锦坳的郊野公园管理站开始。在闸口后的林务车路起步，你会先看到一些低矮的海芋。继续前行不久，就会遇到一些没有背靠的木制座椅，这些座椅天然且未涂色，在郊野中较为罕见。</p> <p class="ql-block">这段路程以轻松和自然风光为主，路面主要是水泥路和林务车道，难度较低。沿途主要是树木和花草，适合徒步和骑行。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">沿途可以看到低矮的海芋、没有背靠的木制座椅、相思树、润楠等植物。起点和终点都有营地，适合秋冬季节露营。此外，沿途还有多条支线，分别通往白石桥、莲花山、柴湾角、河背及青龙头等地。</p> <p class="ql-block">麦理浩径终点为屯门扫管宝隆军营（青山公路80号，近旧咖啡湾咪表停车场）。从九龙或新界西前往，可乘搭巴士： 52X号（深水-钦州街至屯门市中心） 、53号（荃湾如心广场至元朗东）、61M号（荔景北至友爱南） 、K51号 (富泰至大榄) 、962号 (铜锣湾摩顿台至屯门龙门居) 、N962号 (铜锣湾摩顿台至屯门龙门居) ；或乘搭专线小巴43号 (屯门河傍街至扫管笏) 、140M号 (青衣地铁至屯门恒福花园) 、141号 (荃湾码头至屯门恒福花园) ；或搭乘由佐敦百加士街往元朗之红色小巴，在旧咖啡湾停车场下车。看到路牌指示“乐施毅行者终点”横过对面马路就是。</p> <p class="ql-block">6.3公里的自行车天堂</p> <p class="ql-block">10、田夫仔至屯门（15.6公里，5.0小时，难度：*） 田夫仔有两三处食店，可吃饭、补充水。 全程无营地及补给。</p> <p class="ql-block">开始上山了</p> <p class="ql-block">第十段是麦理浩径中最长的一段，也是最后一段。这段路径横跨了大半个大榄郊野公园，途经多个景点，包括吉庆桥、大榄涌水塘和香港千岛湖等。</p> <p class="ql-block">麦理浩径第十段穿越了大榄郊野公园，沿途风景优美，尤其是大榄涌水塘和香港千岛湖，是徒步爱好者的热门目的地。</p> <p class="ql-block">第十段的徒步难度系数较高，建议穿徒步鞋。</p> <p class="ql-block">香港千岛湖观景台</p> <p class="ql-block">香港千岛湖景点合影</p> <p class="ql-block">这段逐渐靠近屯门市区，让您体验到自然到城市的过渡。</p> <p class="ql-block">继续前行</p> <p class="ql-block">沿着沟渠一直走到大榄郊野公园</p> <p class="ql-block">188打卡点</p> <p class="ql-block">白爷鼓励大家，希望在眼前啦</p> <p class="ql-block">加快速度向前走</p> <p class="ql-block">休息片刻，胜利在望了</p> <p class="ql-block">健身器材旁展示一下</p> <p class="ql-block">加油加油冲冲冲</p> <p class="ql-block">从公园大门出来了</p> <p class="ql-block">麦理浩径不仅是一条徒步路线，更是一次心灵的旅行。无论是沿途的美景还是路途中的挑战，都会让你收获满满。如果你有机会来香港，一定要来体验一下这条全球顶级徒步路线！</p> <p class="ql-block">经过五天的行走，终于完成了香港麦理浩径100公里穿越，二位资深队员克服腿伤，走完全程，她们紧紧的握手，相互鼓励和祝贺，旁边队友们禁不住鼓掌，为她们二位感到骄傲！</p> <p class="ql-block">激动的心情无以言表-白爷</p> <p class="ql-block">姐妹花-笑的甜蜜蜜</p> <p class="ql-block">用徒步丈量人生，用坚持成就梦想</p> <p class="ql-block">弟楼大哥用坚强的毅志走完全程-榜样的力量</p> <p class="ql-block">淑女的表白</p> <p class="ql-block">强驴的风范</p> <p class="ql-block">领头羊，至始至终走在最前面</p> <p class="ql-block">新人全程在线拍摄，超强体能</p> <p class="ql-block">男队员最后合影留念</p> <p class="ql-block">历时五天，圆满完成香港麦理浩径100公里徒步。</p> <p class="ql-block">感谢白云尖的组织和带领，感谢摄影师们留下精美一瞬间，感谢同行队友们鼓励和帮助。</p><p class="ql-block">走完麦理浩径全程的感受可以用“挑战与美景并存”来形容。</p>