银发风采：耄耋老人乐三练

阳光

余湘林先生是国家税务总局湖南省税务局机关的退休干部，是1988年被评定为高级职称的艺术人才，现居长沙市雨花区同升街道古樟树社区金汇园小区。 余先生出生于1945年9月，如今已入耄耋之年，但依旧身板硬朗，精神矍铄，特别是在爱妻去世、自己独居生活的情况下，每日都坚持练乐器、练书法、练健体，日子过得乐观、充实、健康、青春、有趣，辐射出满满的正能量，成为让我敬佩的榜样。 初识余湘林先生是在1988年底，那年他由省湘剧院调入省税务局工会工作。当时国家税务总局正要组织全国税务系统文艺汇演，在省税务局宣教处工作的我受命与他配合，在税专组织和指导税务系统基层人员排练选送节目，期间见证了先生严谨、专业和热心。那时正是寒冬，住宿和排练场地无空调，食堂餐饮没有特色，仅仅能保障果腹，面对艰苦的条件，我们没有怨言，鼓舞和带领抽调的人员克服重重困难，精益求精排练，在进京演出中获得了舞蹈、声乐、戏曲三个优秀节目奖，圆满完成了省局交给的任务。 1990年，湖南税务系统进京参加国家税务总局文艺调演，获三个优秀节目奖。 1990年，湖南财贸系统举行歌咏比赛，余湘林先生担任省税务局歌唱指挥，获得比赛一等奖。 　　后来余湘林先生长期在机关工会工作，与我的办公室同在一层楼，机关每每组织文体活动、关心下一代协会活动等，都能看到他忙碌的身影，为发展和强化税务文化建设扎扎实实做奉献，不断增光添彩。即使2005年退休后，他依然活跃成一道亮眼风景，只要有召唤，他都乐于奉献自己的才艺和热情。 2001年，余湘林爷孙在金赋会堂为机关干部职工联欢演奏《赛马》 　　余湘林先生长我10岁，同在一个小区生活，近日我有幸记录下他耄耋之年的三练生活，对照老兄，我的下个小目标是：学习他的精气神，争取精彩活过80岁。 日常：一练乐器 练二胡 练京胡 吹萨克司管 吹笛子 拉手风琴 收拾乐器 日常：二练书法 练书法 练书法 日积月累的书法练习 余湘林先生完成的书法习作《王羲之 兰亭序》 余湘林先生的书法习作 余湘林先生的书法习作 日常：三练健体 坚持每日出门锻炼 在路上 练习太极 练习太极 练习太极 练习太极 练习太极 练习太极 金鸡独立 舞剑弄影 舞剑弄影 舞剑弄影 舞剑弄影 舞剑弄影 练习坐桩 出行去爬山 山道弯弯 在路上 锻炼归来 ——霞映银发风采 　　余湘林先生自2005年退休后，仍肩负省局机关许多群众性、公益性的工作，如长期担任老干党支部委员，热心服务老干工作；参与机关综合治理平安办工作，为保证侯家塘大院的平安做奉献；参与了机关关心下一代工作委员会工作，在暑假期间对机关中小学生子女进行了法制宣传教育、开展体育活动、观看电影、走访慰问老年公寓及残疾人群体、组织参观红色教育基地等活动；2016年出任侯家塘宿舍区业委会副主任，为小区管理尽心尽力做贡献。 在发挥余热之余，湘林兄不忘健身和学习提升自己，补充生活的新能量。他多年来一直参加省老年大学税务分校太极拳、太极剑和书法班的课程学习，还从事了音乐教学工作，将自己的萨克斯、手风琴、京胡、二胡、竹笛等演奏技艺进行热情传授。 近日，我还将自己近年偶尔拍摄记录到和收集到的湘林兄照片找出，作为致敬附录于本美篇，愿他披着阳光带着朝气行稳致远，乐享盛世的喜乐安康！ ——退休后的感悟 余湘林：我从2005年退休，至今已20年。有人说人生“生老病死退，人人都到位”这是铁定的自然规律，任何人不可能抗拒。我认同这个观点。 还有人说，退休离开了工作岗位，总有失落感，很不是滋味。殊不知，心忧百病生，心宽福自来。随着环境的变化，必须调整好心态：不要纠结过去的旧事，重新适应新的生活。退休后就要好好休息，起居作息要有规律，用乐观的心态颐养天年。面对余生，再灰暗的日子也要展望曙光。 人生最好的作品就是自己。即便无人欣赏，也要独自芬芳。余生可贵，一切想开看开，静而不争。对自己随心，对他人随缘，走自己的路，看美好的景，念别人的好，修自己的心。心态好，一切都好。 人遇老年即是秋，青春年少不再有，每天开心糊涂过，健康快乐到永久。 人有不老心，一生都是春；快乐度日月，珍惜寸光阴；看待人生事，每天都开心；保持好心态，安康胜万金！ ——阅读感言： 余湘林：看完阳光老弟的美编心情很激动，引起我无数美好的回忆：三十年从事文艺，三十年服务税务，深受党的恩泽，同事的关怀扶助，我深表感激。祝愿税收事业蒸蒸日上，祝福阳光老弟和我的战友们平平安安，健健康康向百岁进軍！ 清莲：余伯伯的风采，有目共睹！您的分享，令人鼓舞！ 高凤荣：@阳光采访细致真实，文字简洁明了。老余多才多艺，令人羡慕；耄耋之年仍坚持锻炼和学习的精神令人佩服！是我学习的榜样！ 邹萌嗲：老余无论是在职时还是退休后，他一直生活在阳光中，不仅体现其夲人乐观向上，同时给身边的人以温暖。作为八0后的我们，都要向他看齐。我和他都开始了第一个五年计划，争取能进入並顺利完成第三个五年计划。正如我进入八十人生时所说：我们能健康地活到现在，並乐观地展望未来，我们要感恩共产党感恩毛主席，感恩新时代的发展，使我们分享到了社会发展的红利。总之，我们要向老余学习，为余生增添光彩！