<p class="ql-block"> 恐惧时应该怎么办？如果你恐惧时，你就去做该做的事，让心安稳下来，不再乱动，可以抑制恐惧。</p><p class="ql-block"> 要想突破恐惧就要增强自己的阳性能量，男性力量，勇敢，自信。慢慢发现意识可以被拓宽，也就不容易恐惧了。</p><p class="ql-block"> 一个人一直关注自己，自己的喜怒哀乐，等到习惯从自己转移到他人身上。关注关注别人心也就清净了，心有善念，会发现消极转积极是挺容易的。这也是转化恐惧最好的方式！</p><p class="ql-block"> 还有一个，就是恐惧时，让身体安稳下来，停下来去感受情绪，一直感受到心平气和，意识被拓宽了，奇迹就出现了。分享给有链接的伙伴们，愿我的分享能够对你们有所助益，无限感恩祝福！</p>