第39期21天营有感成长实录—🥰瑞米 <p class="ql-block">养成了记录的习惯，养成了运动的习惯。</p><p class="ql-block">这几天在医院照顾满弟，没有运动。但是吃完午饭，会有意识起来走一走，活动活动。经过这一次，我也学到了肠道蠕动的重要性！</p><p class="ql-block">越遇到事情，越需要静下心来。写记录就是个让自己静下来很好的方式。</p><p class="ql-block">这一期的21天营又结营啦～ 下期见❤️</p>