<p class="ql-block">🌸春季养生正当时，中国中医科学院西苑医院 郎娜医生教您灭火</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、【初春清虚火茶饮】玫瑰花、茉莉花、各5克，西洋参、石斛各3克，煮水代茶饮。</p><p class="ql-block">2、【不上火的补气佳品】黄芪固表，而清火要发散，固表的黄芪会将火封闭在人体内。针对虚火用西洋参补气才合适，西洋参补气养阴不上火，更适合有虚火的人群。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感谢食养中国，感谢专家的授课！本美篇只是记录并分享非盈利性！有问题请找专业人士！</p>