<p class="ql-block">站桩感受</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学习勤劳的小蜜蜂采集阳光 把每个平凡日子养成蜜糖🍭</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今早5:20起来站桩，人说越自律越自由，现阶段我完全可以做到越自由越自律。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我喜欢：今早的两个功法</p><p class="ql-block">①颤抖功 与万千世界纷扰屏蔽 五脏六腑充电充能，全身热乎乎。</p><p class="ql-block">②小金鱼找尾巴 脊柱延展拉伸 找啊找 仿佛找到了灵动的小尾巴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还喜欢：振红老师讲的关键字"倾听"，倾听就是用心去听，不是用大脑，不是用耳朵，也不是用嘴巴，倾听体内的声音。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人民日报说，运动和不运动是两种活法，差的是一整个人生，可能只有经历过的人才明白。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有氧运动+力量训练+静功让你想变多美就多美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你想变得 魔力 气质 自信 松弛，来吧，站桩营张开怀抱等着你！</p>