<p class="ql-block">《乒乓老汉记事簿》</p><p class="ql-block">退休无事忙 球拍手中扬</p><p class="ql-block">晨起公园聚 白发战斜阳</p><p class="ql-block">发球常下网 扣杀总出墙</p><p class="ql-block">输赢皆抚掌 谈笑论短长</p><p class="ql-block">买菜绕三圈 挑葱学绣娘</p><p class="ql-block">锅铲刚搁下 又催老搭档</p><p class="ql-block">莫叹筋骨僵 且看斗志昂</p><p class="ql-block">乒乓敲日夜 夕阳亦癫狂</p><p class="ql-block">（注：通过发球下网、扣杀出墙等笨拙动作与昂扬斗志的对比，展现老年人运动生活的鲜活画面。末句"夕阳亦癫狂"呼应主题，将日常健身升华为生命激情的诗意表达。）</p> <p class="ql-block">题寻乌县老干部活动中心乒乓球室</p><p class="ql-block">寻乌胜地有佳处 银发挥拍战意稠</p><p class="ql-block">扣杀疾如雷贯耳 推挡稳似岳临流</p><p class="ql-block">闲邀旧友磋新技 漫话家常忘晚秋</p><p class="ql-block">莫道桑榆霞色浅 心随健影共云悠</p><p class="ql-block">赏析：这首作品以寻乌县老干部活动中心乒乓球室为背景，通过“银发挥拍”、“扣杀”、“推挡”等生动画面，展现了退休老同志坚持锻炼的活力风采。诗中“闲邀旧友磋新技，漫话家常忘晚秋”巧妙融合技艺切磋与情感交流，而尾联“心随健影共云悠”更以云霞意象升华主题，彰显了老有所依、老有所养、老有所乐、老有所为的积极精神风貌。</p> <p class="ql-block"> 生命在于运动</p><p class="ql-block">晨跑夜跳别长膘 打球跳舞莫懒腰</p><p class="ql-block">肥肉甩成五花膘 皱纹跑出青春条</p><p class="ql-block">闲坐多病药当饭 勤练少愁寿自高</p><p class="ql-block">白发犹能秀八块 八十敢把少年超</p>