健走队的人和事（1165）雨水·九

康建东

雨水节还有一个重要的习俗是女婿给岳父岳母送节。

送节的礼品则通常是两把藤椅，上面缠着一丈二尺长的红带，称为“接寿”，意思是祝岳父岳母长命百岁。

送节的另外一个典型礼品是“罐罐肉”，也就是用砂锅炖了猪脚和雪山大豆，外加海带，再用红纸、红绳封了罐口，给岳父岳母送去。

这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。

如果是新婚女婿送节，岳父岳母还要回赠雨伞，让女婿出门奔波，能遮风挡雨，也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。

雨水时节的养生保健

雨水节气多湿润空气，此时又不燥热，正是养生的好时机。

应当首先调养脾胃，因为脾胃为后天之本，气血生化之源。

脾胃功能健全，则人体营养利用充分，反之则营养缺乏，体质下降。

中医认为，脾胃为“后天之本，气血生化之源”。

脾胃健旺、化源充足，脏腑功能才能强盛。

因此，脾胃的强弱是决定人之寿命的重要因素。

春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡。

其次，要注意健脾利湿。

内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。

是为记。

队友们，学习节气文化，提高健走自信！

队友们，我们是最棒的，加油！

2025年2月25日

昨日健走主题：以己为景！

点个在看，这个春节，敬往事一杯，再整装出发，珍惜过往也不负当下的人，终会被岁月温柔以待。