<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 养生，你还需要去问别人吗</b><span style="font-size:20px;">？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你只需要问自己三个问题就可以了。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第一，你病了以后，你能依靠谁？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第二，你病了以后你会拖累谁？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第三，你病了以后，白大褂会免费来给你治疗吗？</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">😅😅😅🌝🌝🤤🤤🤤你明白的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 所以</span><b style="font-size:20px;">养生再贵，它都贵不过医疗费的</b><span style="font-size:20px;">，愚昧的人呢，才会把自己健康交给别人的手里。那智慧的人呢，都会把健康牢牢的掌握在自己的手上</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">懂了吗？</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 为什么经常去做保养体验，但总觉得没什么用呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我的理解是，当你有了保养需求的时候，你去买体验卡，在你们家附近的养生馆都去试一下。但一定要在试的过程当中，找到一个自己喜欢的店。并且呢长期的坚持下去，千万不要东家做个肩颈，西家做个艾熏，然后呢买个局部的热敷来体验一下，一直体验来测试去的。然后回过头来呢，还说我什么项目都做过了，一直都在保养的。</span></p><p class="ql-block"><u style="font-size:20px;"> 然后说，养生又没啥用，效果一点都不好。</u><span style="font-size:20px;">但实际上你要知道，一来你不是任何一家店的v i p，你是得不到正确的方案的，也没有用心的售后跟跟踪的。二来你买的是体验卡，全部都是在基础的调养，从来都没有任何的坚持，也不是根据你自己真正的需求才做的保养和维系。那么基本上呢都是属于无效的养生，看似是省钱了，其实你是在浪费钱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 所以，保健养生不是艾叶熏，不是刮推背，不是跑步健身房锻炼……而是，养生不仅仅是关注身体的健康，更是一种对自我的关爱，它教会掌握倾听身体的声音，理解身心的需求。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 养生，千万不要认为是吃好(鸣鱼肉蛋)喝好(喝茶，握着泡茶的杯子不离手；有时再酌酒两杯)睡好(21:30上床23:30未入眠)，再运动好(公园溜弯、林边小跑、步走万步、夜晚跳舞🥔，就可以健康身体，脏腑机能正常。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人非草木，草木碰了，伤了，倒了，只要还有根在，生命会继续，春暖花会开；人却不然，碰了，伤了，倒了，健康打折，幸福打折，人生也会打折。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 有人说青春如歌，人生如溪。跌倒了爬起，拍拍灰尘继续前行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 俗语“五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲”。可是人过60，仅仅吃好睡好运动好，不保养，不调理，剩下的万来天，难矣！只有树立正确的保 健意识，才能继续无忧地前行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 因而说，养生，是养命，命在五脏六腑及经络皿脉等，五脏，寿命之源，做好养护，养好五脏，保持健康，促进长寿。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">心，为神之居、血之主、脉之宗，为</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">君主之官。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肝，为魂之处，血之藏，筋之宗，为</span><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">将军之官。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">脾，为气血生化之源，运化水谷，为</span><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">后天之本。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肺，为魄之处、气之主，司呼吸，为</span><b style="font-size:20px; color:rgb(128, 128, 128);">五脏的保护伞。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肾，先天之本，主骨生髓，藏志、藏精，为</span><b style="font-size:20px;">生命的发动机。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五脏健康，是人体正常运转的基础，调理五脏，更是老祖宗的养生精髓。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人这一生可以粗茶淡饭，只要身体好，就是拥有了最大的财富。健康是存款，快乐是利息，照顾好自己的身体，不仅仅有存款，而且还会有利息。这个世界才会真正属于你。身体健康是一个人最大的底气，健康比什么都重要。就算你身处低谷，都有逆风翻盘的可能，那么失去健康呢，就算是富甲一方，也会瞬间化为乌有。健康的活着，才是人生最大的资本。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 如果你要问，二十一世纪什么最贵？当你一无所有的时候，健康就是你的底牌。当你什么都拥有的时候，健康就是你的王牌，工作时间和财富，必须与健康同行。那么在追求财富的道路上呢，不能把健康丢掉，而是应该在追求健康的道路上去寻求财富。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">去保养的就是老样子，但是不保养的就是样子老。</b><span style="font-size:20px;">我们留不住时间的脚步，但是我们可以通过保养让衰老变得慢一点。</span><u style="font-size:20px;">保养不只是让我们变得年轻。它同时也是让我们拥有自信、健康和幸福。</u></p>