这些表现说明气血虚了！中医推荐七个方法，气血双补

馨媛🐉

　　一个人的气色，不仅透露着精气神，还是身体气血是否充足的外在表现。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，血气相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。下面介绍七个方法，坚持练习就能帮助养出好气血。