呵护心灵，健康成长——方舟苑幼儿园心理健康主题教育活动

方舟苑幼儿园

《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“我们要树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”可见，幼儿期的心理健康是不容忽视的。3-6岁是幼儿心理发展、成长和人格形成的关键期，为了进一步推进幼儿心理健康教育工作，做好幼儿心理健康教育和心理疏导，培养幼儿乐观向上的心理品质，促进幼儿人格健全发展，我园开展了以“呵护心灵，健康成长”为主题的幼儿心理健康主题活动。

各班老师根据班级幼儿的特点，利用课件、绘本、故事、视频等形式开展丰富多彩的集中教育活动，让幼儿明白美好愉悦的情绪有助于身心健康，帮助幼儿提高心理健康意识，为幼儿的健康成长构筑了一道防线。

开展形式多样的心理健康小游戏和户外运动,帮助幼儿放松心情，体验与同伴友好相处的愉悦。

一、家庭心理教育误区

1.过分地关心孩子过分关心容易导致孩子过度地以自我为中心从而变得自私自利。

2.勉强孩子做不能胜任的事情

孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。

3.对孩子太严厉、苛求甚至打骂

打骂会使孩子形成胆怯、逃避等不健康心理，甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。

4.欺骗和无谓地恐吓孩子

吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

5.对孩子喜怒无常

家长喜怒无常会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。

6.代替幼儿解决所有困难

要帮助孩子去分析他所处的环境，帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

家长们可以这样做

1.倾听孩子，放下身段成人总喜欢在孩子面前保持威严，用指责或命令式的语气来对待孩子，这常常让孩子难以接受。在面对孩子时真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当作成人一样给予尊重。

2.修正期望，尊重孩子

不要过分的苛责孩子，更不要用大人的标准来要求孩子，学会接受孩子的不足。同时，不要当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心，孩子也需要被尊重。

3.引导孩子，合理释放情绪孩子的消极情绪家长不要去否认、压制、贬低、怀疑，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教给他们处理办法。如果孩子出现了负面情绪，我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

4.创造机会，鼓励孩子交往

为孩子创造条件和机会，鼓励他们参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。

情绪处理小妙招哭：

批评哭，没人陪玩哭，不小心被碰到哭，没有得到喜欢的玩具哭，不给电视看哭，玩游戏输了也要哭，一味地依靠哭来解决问题。除了哭，孩子始终不会或不愿意用别的方式来表达自己的需要。

应对方法：亲子激励法

买一盒金色的星星，并且制作一个金星图表。把计划解释给孩子听，“你现在长大了，会做很多事情，但是有一个问题让我很着急，这个问题就是你常常哭哭啼啼。我想帮你练习，让你以后不再那么爱哭。两三天后，让他用赚来的星星”买”他想要的奖励。一周后，孩子啼哭的次数就会比平时减少，情绪就会渐渐变得稳定。

愤怒：面对孩子的愤怒，家长往往会发很大的脾气，试图把孩子的情绪压下去，孩子的情绪不但不会因此消除，反而可能成为更严重的消极情绪，长此以往，甚至可能引发各种心理疾病，孩子的不良性格也在这种潜移默化中慢慢形成。

应对方法1：注意力转移法

我们应该鼓励孩子做一些体能运动，如上下楼梯、踢球、跑步等，家长也可以和孩子一起亲子互动。

应对方法2：情绪冷静法

建立一个冷静屋。在孩子情绪好的时候，和他选定一个特殊的区域，命名为“冷静屋”或“快乐屋”，让他们按自己的喜好去布置。当孩子不高兴或冲动时，让他待到那个区域冷静一会儿。如果是三四岁以下的孩子，父母可以进行陪同。这样的方式可以告诉孩子：每个人都可以通过自己的努力和改变去调整情绪。

应对方法3：画图处理法

画画也是排泄心中怒气的好方法，教孩子将心中的不满或委屈用绘画表现出来，并告诉他，可以任意画。

应对方法4：情绪表达法家长可以鼓励孩子用语言表达自己的情绪，如：“你好像有点不高兴，能告诉妈妈为什么吗？”“你生气是因为什么？”让孩子学会合理认知和掌握恰当的应对策略，学会管理自己的情绪。

关爱儿童，从“心”开始。

幼儿心理健康教育任重而道远，让我们共同携手，做好家园合作，在孩子们心中播下一颗健康积极、乐观向上的种子，用心呵护，让每个孩子都能在阳光下茁壮成长吧