<p class="ql-block">生而为人，最重要的一项能力，就是永远都能取悦自己。</p><p class="ql-block">人的生命都是有限的，没有人能逃得掉，于是在有限的岁月内，让自己活得更快乐，更舒服，去增加生命的温度，仿佛就变成了一件重要的事情。</p><p class="ql-block">的确，很多很多的时候，快乐比正确重要。</p><p class="ql-block">你仔细想想，什么是正确的？真的有绝对的正确吗？如果连快乐都失去，连生命的意义都失去，正确又有什么价值呢？</p><p class="ql-block">所以我想说，人生就是一场体验，除了你的体验什么都是假的，要记得时刻关注自己的情绪。</p> <p class="ql-block">教你四个方法：如何让自己过得快乐一点？</p> <p class="ql-block">1、不要跟自己对抗。</p><p class="ql-block">很多人之所以过得不快乐，是因为太容易内耗。那什么是内耗？说白了就是一种拧巴，自己跟自己杠上了。</p><p class="ql-block">比如老是逼着自己去做到一件不可能做到的事情，老是逼着自己去改变一件不可能改变的事情。</p><p class="ql-block">或者不愿意去接受已经发生的事情，从而被自己的幻想所支配。</p><p class="ql-block">就拿你放不下一个人来说，如果实在放不下，就先别放下了，本来就已经够痛苦了，倘若还要执着于一个“放下”，苦上加苦而已。把一切交给时间，接受自己的放不下，允许自己放不下，正确宣泄出来就好。</p><p class="ql-block">夫妻相处更是一样。你选到了一个什么样的人，他是不可被改变的。</p><p class="ql-block">你越是想着改变他，越是会失望和痛苦，越是会争吵和内耗，倒不如想着，你要如何跟这么一个人去相处，改变自己。</p> <p class="ql-block">2、找到生活的重心。</p><p class="ql-block">很简单的一个道理，找到自己生活的重心，这个重心就是你生活中，生命中的锚，会确保你不能迷失方向。</p><p class="ql-block">如果你出来工作是为了挣钱，那你上一天班，能拿到一天的钱就行了。管别人怎么想，管那些错综复杂的同事关系，能干一天就一天，干不了就换，没什么大不了的。</p><p class="ql-block">同时这也是在告诉你，任何时候，都不要跟烂人烂事纠缠，更不要受其影响。</p><p class="ql-block">比如你出来喝酒，如果你出来喝酒是为了放松，为了开心，那只要你达到自己的目的就行了，只管自己开心。如果朋友跟你聊什么烂人烂事，你千万不要把自己纠缠进去，甚至都可以这耳听那耳出。</p><p class="ql-block">永远确定自己的意愿，不被那些不重要的事物带偏，跟你有什么关系呢？</p><p class="ql-block">很多时候，就是你太容易把自己代入到别人的情绪当中，代入到别人的事件当中。</p> <p class="ql-block">3、不要去做救世主。</p><p class="ql-block">在这个世界上，每个人都有自己的因果和业力，你千万不要去干涉。一个人会过上什么样的生活，这不是无缘无故的，比如他的认知，他的三观，他的性格，导致了他做出来的每一个决定和选择，这才酝酿了最终的结果。</p><p class="ql-block">你看见朋友过得不好，屡屡吃亏，于是你就想帮他一把。其实呢？你是在拿自己的经历去启发对方，但是，对方并没有你的经历，所以不可能明白的。</p><p class="ql-block">也就是说，一个没有任何感同身受的人，怎么会认同你呢？</p><p class="ql-block">甚至你的道理，还会侵犯到对方的主观意识，觉得你在炫耀和逞能，最后记恨你。于是你就会很痛苦，但其实你一开始就做错了。</p><p class="ql-block">人这一生，关注好自己就行了，同时也要去培养拒绝他人的能力。</p><p class="ql-block">不要一有人找到你，帮什么忙，你就爽快答应下来，根本不考虑帮忙的成本和代价。</p> <p class="ql-block">4、拥有强大的内核。</p><p class="ql-block">如何才能让自己拥有强大的精神内核？最起码的一点，就是不要对任何人发生期待，包括你的父母。</p><p class="ql-block">你不要期待你的孩子来爱你，不要期待你的伴侣来爱你，更不要期待你的父母来爱你。或者换种说法，他们都不爱你，又能怎么样呢？只要你自己能爱好自己，自己能取悦好自己，那些不都是锦上添花吗？</p><p class="ql-block">你要记得，你是这个世界上独一无二的个体。</p><p class="ql-block">你是一个“个体”，所以你应该是一个完整的自己，独立的自己。永远不要把自己的幸福，建立和寄托在他人身上。</p><p class="ql-block">同样的，就算被人说你两句，又有什么关系呢？谁不被说呢？只要不影响到你的切身利益。</p><p class="ql-block">其实你的身后没有那么多的观众，甚至连这个世界都是假的，只有你自己认真了，既然什么都是假的，那又哪有什么对错和黑白呢？</p> <p class="ql-block">任何一个人，只要你想过得快乐一点，首先就是要让自己的内心强大起来。甚至在必要的时候，你可以自私，可以强势，只要关注自己的获得就行了。</p><p class="ql-block">不如意的事情发生了，就不要去追究为什么发生。如何面对？如何解决？</p><p class="ql-block">所以啊，既然蛋已经下了，就不要再去问鸡是怎么下的。允许一切发生，就是你的强大。</p><p class="ql-block">实在是处理不了的事情，大不了就躺平，没有什么过不去的，躺平不是罪恶，永远都不是</p> <p class="ql-block">每天最重要的两件事</p><p class="ql-block">如何快乐生活</p><p class="ql-block">如何健康生活</p><p class="ql-block">做自己喜欢的事..养花种草是我的另一种快乐 图片来源于我的精心呵护花花！</p>