<p class="ql-block ql-indent-1">新学期，新起点！为了促进学生心理健康发展，增强学生自我认知和情绪管理能力，大学南路朱雀小学特开展“我的大脑超能力——情绪小卫士训练营”心理健康教育第一课。本课程旨在通过寓教于乐的方式，引导学生了解大脑结构与情绪的关系，掌握有效的情绪调节方法，培养积极应对负面情绪的能力，为学生的全面发展奠定坚实的基础。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大学南路小学朱雀分校心理副校长刘桂梅为本次心理健康教育第一课的主讲教师。刘老师通过生动有趣的互动环节，引导学生初步了解大脑的基本结构及其与情绪的关系，了解至少3种简单有效的情绪调节方法，帮助他们在实际生活中有效应对负面情绪。通过团辅活动，培养学生的积极心态，提高他们应对挑战和困难的能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">让我们来看一看生动精彩的课程瞬间吧！</p> 大脑探险启航：揭秘情绪密码 <p class="ql-block ql-indent-1">通过生动有趣的游戏“情绪猜猜猜”，同学们用表情和动作扮演各种情绪，感受情绪的多样性。同时，教师借助卡通大脑图和超级英雄类比，引导同学们认识“前额叶（智慧队长）”、“杏仁核（警报器）”和“海马体（记忆库）”，了解它们如何影响我们的情绪。</p> 大脑实验室：解锁情绪调节秘籍 <p class="ql-block ql-indent-1">在这里，同学们化身为小小科学家，通过3D大脑模型深入了解大脑结构，并参与情景剧表演，模拟面对冲突时大脑各区域的工作方式。</p> 超能力训练场：实践出真知 <p class="ql-block ql-indent-1">在活动中，同学们学习了“4-7-8呼吸法”，学会让生气的情绪像气球一样飘走；同时制作“快乐储蓄卡”，记录生活中的美好瞬间，争做情绪小卫士。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">这不仅仅是一次课堂学习，更是一场关于成长的心理旅程。在这里，你将学会如何识别和管理自己的情绪，掌握应对负面情绪的方法，培养积极的心态。让我们一起成为情绪的小卫士，为未来的成长之路积蓄力量！</span></p> <p class="ql-block">拍摄：李迪</p><p class="ql-block">撰稿：闫瑞凡</p><p class="ql-block">校对：胡婷、常香玉</p><p class="ql-block">审核：王妮</p>