一长时间久坐会使周身气血运行缓慢，脾胃的运化功能就会下降，容易形成痰湿瘀堵，应该多练练“蝴蝶震”简单快乐（没空私聊，拒加微信） <p class="ql-block">长时间久坐会使周身气血运行缓慢，脾胃的运化功能就会下降，容易形成痰湿瘀堵，应该多练练“蝴蝶震”，每天100下，试过都受用……衣洋谈健康</p>