在空灵的氛围中，身体的每一个细胞仿佛都在倾听我的声音。

紫韵

#复盘（紫韵）

☀紫韵的周复盘（早冥读写跑）

🌈日期：202502 Week3

🌟KISS复盘法

1️⃣Keep保持：

①坚持早起。早起，是挣脱慵懒枷锁的勇敢一跃，我在困意的拉扯中毅然起身。新一天的能量瞬间满格，生活的美好在每一个清晨被悉心编织。

②坚持写作，发公众号、美篇、读书笔记。写作让我更敏锐地感知世界，一片飘落的树叶、陌生人的一个微笑，都能成为笔下素材。它让我在平凡日常中挖掘出无尽的诗意，让生活的每一刻都值得铭记。🌹

2️⃣Improve改进：

①阅读：读书时，要融入书中角色一同欢笑、落泪、思索。让每一次与文字的触碰，都是一次灵魂的洗礼。

②在身处信息爆炸时代，主题阅读如精准滤网，让我们在海量书籍中快速定位核心内容。要重视主题阅读的运用，去提炼出文化发展脉络，化繁为简，形成条理清晰的知识体系。

3️⃣Stop停止：

要停止与别人对比，开启珍视自我的旅程。每一次对比，都像是往平静湖面投下巨石，激起层层涟漪，扰乱心绪，唯有珍视自我，才会做到内心深处肯定自己。

4️⃣Start 开始：

悄悄来自一次自己的冥想，在那静谧的片刻，闭上双眼，专注于呼吸，一呼一吸间，仿佛与世界的脉搏同频共振，在空灵的氛围中，身体的每一个细胞仿佛都在倾听我的声音。

#感悟

走出去，让我从狭小的生活圈挣脱，拥抱丰富多彩的人间烟火，与大自然亲密相拥，汲取磅礴力量，让内心在山水间得到滋养，变得坚韧而豁达。