<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">昨天跑协群里就发了通知，在人工智能的帮助下非常有创意，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">晨色初临柳影斜，清风待客聚烟霞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">卯时二刻东门候，踏云追日趁岁华。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">（本周日晨6:30体育场赛道六分半配速团跑，冬日跑步有热水补给，7：30合影）</span></p><p class="ql-block">今日6点半 ，有以下参与人员：协会会员谭旭，谭俊魁，雨水， 幸福大哥，山沟沟的芋头，黄新，田玉波，余建国（隔空），姚东，周玲，今天，启东，史常华， 张晓芳，冬日暖阳，李先红， 神探，谭志锐，佘应强，谭黎霖，其中强哥在跑铜梁马拉松，建国兄在北京游玩隔空同跑，还有两位跑友没有到现场参与。</p><p class="ql-block">所有参与者可谓是资深跑友来相聚，天气虽冷，热情不降温！</p><p class="ql-block">跑步路线：巴东体育场绕场挑战，速度与耐力齐飞！</p> <p class="ql-block">二月初的巴东，阳光明媚。</p><p class="ql-block">作为巴东跑步协会的一员，我与会员们齐聚在巴东体育场这片绿意盎然的草地上留下周末例跑的特别时刻。</p><p class="ql-block">红色旗帜迎风飘扬，上面写着“巴东跑步运动协会”！</p><p class="ql-block">远处连绵起伏的山脉为这场面增添了一抹壮丽景色，仿佛也在为我们加油助威。</p> <p class="ql-block">奔跑瞬间，热血沸腾</p><p class="ql-block">1. 赛道竞速，火力全开</p><p class="ql-block"> 近一年不见的跑友@史常华完成体育场10公里绕圈，高呼：“好久不跑步了，非常想念大家！” </p><p class="ql-block"> 资深跑者@李先红间歇训练（400米冲刺+200米慢跑循环），直呼：“体育场跑节奏，爽快！” </p><p class="ql-block"> 还有很久不见的跑友庙昌俊来得虽然晚一点，可是一圈又一圈跑得那叫一个坚持！</p> <p class="ql-block">2. 团队并肩，默契满分</p><p class="ql-block"> 有些跑友担心“绕圈枯燥”，田旭扛旗子，谭俊魁领配速，老将们主动组队陪跑，边跑边分享呼吸技巧，全程欢声笑语； </p><p class="ql-block"> 十公里最后5圈，全体跑友自发组成“人形火车”，在会长谭旭的镜头下齐喊“一二一”步频口号，燃爆全场！ </p> <p class="ql-block">3. 跑道光影，热血定格</p><p class="ql-block"> 朝阳洒在红色跑道上，跑友们的身影与晨光交织，宛如跃动的音符； </p><p class="ql-block"> 摄影师旭哥，呵呵，摄影技术不咋地，跑前跑后敬业精神还可以，抓拍了“整体队伍晨光行进”瞬间，留下每一次例跑记录！ </p> <p class="ql-block">跑后激情总结会</p><p class="ql-block">跑完例跑，跑友们汇合跑道旁，跑友们边拉伸边感叹，“体育场跑圈只要控制好配速，也能非常嗨！控心率跑绝不会出现‘开局猛如虎，三圈喘如牛’！” </p><p class="ql-block">黄新等老将寄语，“跑道是镜子，照出你的坚持和进步！下个月协会内测10公里PB赛，敢不敢来战？”</p> <p class="ql-block">协会金句： </p><p class="ql-block"> “绕过的圈，踩过的线，都是通往强者的阶梯！” </p> <p class="ql-block">跑友强哥为了迎接即将到来的比赛，铜梁马拉松，精心准备了一系列装备。</p><p class="ql-block">白色的床单上整齐地摆放着太阳镜、能量饮料、黑色短裤、红色袜子以及那双标志性的红底白字跑鞋，还有参赛号码牌。</p><p class="ql-block">这一切都预示着一场激动人心的比赛即将拉开帷幕，充满了动感与希望的气息。</p> <p class="ql-block">特别鸣谢：后勤组@俊魁的“爱心热水壶”！ </p><p class="ql-block">协会宣言：巴东跑协，在跑道上雕刻时光，在汗水中见证成长！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跑道无终点，热爱无极限！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下周同一时间，巴东体育场继续刷圈见！</p>