★第一百五十四篇：乒乓友得聊

一路行

《此生无憾》歌词（哪吒魔童闹海主题曲）我穿过时光披着一身风霜一路上追逐我梦想也曾彷徨黑夜里找不到方向总会有明天的曙光年少的热血依然在我胸膛又何惧冰冷的眼光踏碎了夕阳装进我的行囊不去想曾受过的伤人生难免风风雨雨最后改变了模样不变是我心中的希望既然可以坦坦荡荡不负人间走一趟我的这一生没有遗憾年少的热血依然在我胸膛又何惧冰冷的眼光踏碎了夕阳装进我的行囊不去想曾受过的伤人生难免风风雨雨最后改变了模样不变是我心中的希望既然可以坦坦荡荡不负人间走一趟我的这一生没有遗憾人生难免风风雨雨最后改变了模样不变是我心中的希望既然可以坦坦荡荡不负人间走一趟我的这一生没有遗憾🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓你能想象吗？这就是乒乓球！来，见识一下"乒乓倚剑屠龙刀"吧！🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓与球：好（hào）打球，球打好，打好球，球好打，打球好。每句话三个字组成，其含义各有不同。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓有声，有形，有感。比如：乒乓声：乒，乓，当，嘭，呼，嗖，唰，啪，嚓，嘣，嘎，噌，噼，呲，嗞，哗，嗙，噔，哒……🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓看似一幅画，听像一首歌，谈的谈，说的说，这里的乒乓故事真是多，请你的朋友一起来，乒乓家园同享乐！🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓，有你，有我，有他，大家都为乒乓写出了自己有趣的故事，唱出了自己心中最美的歌。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓，不谈自己从前是怎样，不说自己今后会怎样，当下乒乓最好。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓球理念，就是人们对乒乓球技术动作、要领、技战术等等，谈论自己的一些看法。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓科学、正确的理论总结和经实践检验了的经验是最有说服力的，其他任何说法都是站不住脚的。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓有些东西，现在看来，可能是过时的，甚至是错的。时代的发展就是要摒弃那些不合时宜的旧观念、老套路、笨办法，始终保持与时俱进的步伐。乒乓也不例外。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓只有对手强大，才能使你更加强大。应该说："打得好都是被对手逼出来的"。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓从军事角度而言，乒乓，技术专家不是战术专家的对手；战术专家不是战略专家的对手。因为战略专家具有全局性、前瞻性，站位更高。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓好与不好，不是看能打几个好球就认为打球不错。打球好与不好主要是看动作的基本框架、技术的厚实度、打球意识、打球合理性和身体基本素质等。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓世事难两全，得失总相伴。常打比赛就像"翻烙饼"：今天你赢球，我输球；明天我赢球，你输球。所以，不要为输球找客观，不要为赢球成圣人。常言道：胜败乃兵家常事嘛！🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓，不是你把对手打得屁滚尿流就爽快了，不是你被对手收拾得狼狈不堪就悲催了。其实，乒乓重要的是享受着有回有合、有输有赢的全过程。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓"老将出马，一个顶仨"：意思是经验丰富的老手，在长期的实践中积累了丰富的知识、技能和应对各种情况的策略，能够凭借敏锐的洞察力和判断力，迅速找到问题的关键所在，并采取有效的解决措施。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓"买一赠一"：献给你一件乒乓色彩辉煌的事，再送给你一句乒乓感人动心的话。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓"薄皮大馅"：本篇涉及内容很多，需要你精心阅读、慢慢消化吸收喽！🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓"一个硬币两个面"。乒乓同其他事情一样，有付出必然得到回报。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓实用性和有效性：虽然动作不规范，但打出的球实用、有效就是好球，但打到一定阶段，要想再提高就很难了。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓软弱，是一种无力的表现，不敢是一种无能的表现，担心是一种无主的表现。乒乓里是最为忌讳的。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓惯性：比如：当一个动作做出来以后再想改变时，由于惯性的作用，第一个动作很难再收得住而得到改变。惯性有大有小。惯性越大越不容易改变。这个惯性作用在乒乓中经常会见的到。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓程序：乒乓动作练习需要按照1、2、3……先后固定次序进行，比赛则不需要刻板的定式，而是一种见机行事的灵活多变的战术形式。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓搭配：上下旋球搭配；左右旋球搭配；侧上下旋球搭配；长短球搭配；边角球搭配；转不转搭配。这种打法在比赛中能起到相互牵制的作用。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓步伐：脚下有功，胜球大增。因此，能够学会用脚找球，该走就走。向前向后，向左向右。力度要有，速步要够。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓停顿感：乒乓停顿感是乒乓所具备的一个技能。一是可以增加球的稳定性；二是有时间调整动作和拍型；三是慢打快出手，打个"时间差"，可以扰乱对手的节奏。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓重心转换：以右手为例，正手转换反手相对容易，反手转换正手相对难些。这跟身体结构有关。所以，压左打右要比压右打左好些。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓旋转三要素：旋转中心、旋转方向和旋转角度。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓变化里面有规律，但不成规矩。有句话叫做放任自流是王道（顺其自然，不加任何约束和干涉）。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓，从跟跑到并跑，从并跑再到领跑，是一个极其艰难的过程。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓"踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫"。乒乓学起来看似挺难，深奥难懂，但只要掌握了其中的技术要领，就很容易学会。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓体会：体：是指球与球拍接触，然后传递到手上再将球击打回去的那种感觉；会：是指悟性，对球的特点、规律、原理等做到心领神会，真正懂得。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓当你越想拿下比赛时，往往越容易适得其反。这是因为你此时很容易改变自己原有的稳定状态和技战术体系。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓，光说不做，必吃苦果；光赛不练，难登顶端；光练不赛，无入前台；光攻不守，存在缺口；光守不攻，亏力亏能；光软不硬，只有被动；光硬不软，打得死板；光正不偏，打穿很难；光虚不实，失准降质；光伸不收，旋转必丢。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓打比分与不打比分心态不同。乒乓一旦投入比赛，因过于紧张（受到比分的影响）而六神无主、心神不定，容易慌中出乱，急中生错，情绪失控，状态受损。因此，只有在放松状态下才能做到最好，在稳定状态下才能找准方向，在理智状态下才能彰显能力。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓细心观察，从比分里也能看出双方的心态、技战术水平、临场发挥等，可以帮助你分析问题和原因。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓你这样打过来，我那样回过去；你那样打过来，我这样回过去，长期磨合，便形成了自己的一套路数和固定模式。所以，两人长期在一起乒乓，一来二去，路数都相互熟悉，孰赢孰输彼此之间差别不大。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓抢先上手为妙。每当机会出现时，决不能错过。这是一种意识能力的体现。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓对手不管什么旋转的发球，你除了接对旋转外，晚点（球的下降点）接，（长上旋球除外），是一种最有效的破解对手发球的最好办法。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓有的人发球下功夫很大，发球得分率很高，但破解掉了他的发球，打起来啥也不是。有的人发球不是很好，但打起来很出众。这两种人遇到高手都是不行的。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓光是一味着快、转，不能说是一个好球，如果在快、转的前提下加上一个角度则是一个好球。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓高手都是反手得势，正手得分。反手能够创造得分机会，依靠正手发力杀板得分。一左一右，一反一正，这是一项主要的得分手段。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓如果对手是善于打前三板进攻型的选手，那么要求你要有非常好的控制能力和回球能力，不然这球就很难打了。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓比赛场上，有时会出现一个攻击性不是很大、但侮辱性极强的球，让你既丢脸、又被打脸。当然，这种球只有高手才能制造出来。采取同等的反制、以牙还牙的办法就是，暗中使劲，见机行事，以不同的手段，给对手以同样的颜色。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓对手过来的上旋球很快，你借力打力，回过去的球会更快，如果能控制拍型，变一个角度则是一个好球。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓比赛输球：一种是真的不行，实力没有对手强；一种是偶然现象，本来实力相当，但这次比赛没有发挥好，没有状态，吃发球，失误多，不对路（打法不对头），不适应，如果再战，可能就有赢球的希望。乒乓这种现象很正常。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓有的人总是在一种失控状态下打球，比如盲目发力；步伐不到位；打球意识差；动作幅度大等。这种打法把控不住球，无谓失误增多，是一种很不合理的打法，更不能进步。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓，有时，自己想法很多，结果付出的代价很大；有时，自己没有想法，但结果被对手想法了。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓有时，当你发力（向后拉手）时，看走眼了，对手的来球落台的速度比意想的快了（被球顶住了）或意想不到，（比意想的短了，步伐跟不上），从而来不及调整你的动作，影响你的正常发挥。因此，眼睛要盯住球，盯紧对手出手时的动作，自己不要过早做出动作。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓比赛，胜了买个名声，输了买个教训，但输球并不是一件坏事，因为之所以你的每一次的失败，从而换取了你难能可贵的养分。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓及时止损，不得不说是一种聪明的做法。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓弧线高低决定旋转强弱和速度快慢；拍型决定线路和落点。步伐决定动作是否正确的关键。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓反手拉球是一个先向前纵向发力再横向发力的过程。1点为反手引拍，2点为纵向挥臂的正前方（身体面对斜对角方向的左侧夹角方向），3点为横向挥臂的右前方。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓拉球基本框架：正手拉球挥臂"1变7"，反手拉球挥臂"7变1"。这个挥臂动作不难理解。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓远台对攻能力：技术能力包括击球准确性；击球力量；击球速度；旋转控制能力。身体素质包括快速反应能力；良好的移动能力；较强的耐力。心理素质包括专注力；自信心；情绪稳定性。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓多数业余球友发球、接发球环节不好。这是业余球友的一个通病。因此，必须下功夫苦练这项技术。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓谁也不敢保证"按照你的打法"就一定能赢球。因为乒乓任何时候都会有变数，除非你的实力非常强，这话可能成立。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓，其实每个人的动作都不完全相同，而且发力和丢球时的表情也各有不同。这看做是一个正常情况，符合人的生理结构和自然反应。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓一般情况下，两个老年人打球回合会少。因为反应慢，谁打谁都不容易接到。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓不要人为的把打球的人分成三六九等，既不要使人高高在上，更不要歧视水平低下的人。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓在乒乓公共场合，注重提升自己的文明修养，做到：不说离谱的话；不说外行话；不说伤人的话；不说逆耳的话；不说丢脸的话；不说非礼的话；不说失言的话；不说自大的话；不说无理的话；不说贫气的话；不是泄气的话；不说风凉的话；不说假大空的话。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓胶皮硬度怎么选——打法+底板+水平三维匹配法则。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓国际乒联规定，乒乓球比赛允许使用颗粒胶。但胶皮要符合以下条件：1）使用的胶皮必须在国际乒联注册名单之列。2）不得进行二次物理或化学加工。3）赛前，裁判员将会检查胶皮的可用性。正规比赛对球拍的一般要求：球拍大小、形状和重量不限。但底板为平整、坚硬。底板厚度至少应有85%的天然木料。粘乒乓球拍不能用其他非乒乓球专用胶水。原因很简单：其他非专用胶水对球板的伤害很大。不能起到增加弹力的效果。专用的乒乓球胶水品牌很多。国内的有银河、72海夫、红双喜、三鼎等。国外的有蝴蝶、TSP、尼塔古、科库塔库等。国际比赛则规定必须使用无机胶水。如果不是专业比赛，可以使用有机胶水。有机胶水弹性大、内能足，但是长期使用对人体有害。🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓乒乓，没有回头路，只有努着劲，加着油，经常不断的坚持往前走，能走多远就走多远。