<p class="ql-block">民族概况</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 人口与分布：2010年，中国怒族共有37523人，主要分布在云南怒江傈僳族自治州的泸水、福贡、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县，迪庆藏族自治州的维西县和西藏自治区的察隅县等地，与傈僳族、独龙族等民族交错杂居，在缅甸克钦邦北部也有分布。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 族称由来：为古代氐羌族群后裔，因主要分布于怒江地区而得名，唐代称“卢鹿蛮”，元称“卢蛮”，明清称“路蛮、潞蛮、怒、怒人”等，新中国成立后，根据本民族意愿定名怒族。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 语言文字：怒族没有本民族文字，过去曾借用藏文和傈僳文来记录和传承文化，口头传说丰富，如长篇叙事诗《猎神歌》。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">文化习俗</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 传统服饰：男女服饰多为麻布质地。男子蓄长发，用青布或白布包头，穿敞襟宽胸的麻布长衫，腰间常佩挂怒刀和弩弓。妇女穿敞襟宽胸、衣长到踝的麻布袍，衣裙镶坠花边，佩戴珊瑚、玛瑙等饰品，头戴彩珠帽。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 特色饮食：主食以玉米为主，有咕嘟饭、包谷稀饭、包谷粑粑等，也食用大米、荞子等作物。副食有各种蔬菜、野菜、肉类和野味。喜食漆油，常用其焖鸡、烤羊肉、制作漆油茶，还善于酿酒，如咕嘟酒。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 居住建筑：民居房屋多为干栏式竹楼、木楞房和土墙房，石头顶房现已少见。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 民族节日：主要有“仙女节”“炉瑟”等。“仙女节”于农历三月十五日举行，人们前往仙女洞祭祀求佑；“炉瑟”即怒族年，在农历正月过，期间有清扫庭院、祭祀、娱乐等活动。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 传统歌舞：民间歌曲分“牙扒可歌亚”火塘</p>