<p class="ql-block" style="text-align:center;">喜欢城市之光幼儿园的原因，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以从三餐两点的味道开始。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐是生活美学的开场白，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">仪式感很重要；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早点带给营养的同时，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也让一天的生活充满能量。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐牵动着舌尖滋味，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为全身心注入满足的信号；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午点是舌尖的甜蜜，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让幸福缠绕着我们；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐给了我们一天的回味，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是幸福美好的幼儿园生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：绿珠蛋羹 金钩菠菜 私厨酱香饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早点：酸奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午饭：葡萄干米饭 干锅小排 金边奶白菜 奶白鲫鱼汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午点：什锦披萨 苹果热橙汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：彩虹鸡丝麻食 杂粮手切馍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：山珍胡辣汤 卤香鸡蛋 卡通馒头 香干麦芹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早点：牛奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：腊牛肉揪面片 杭帮油爆虾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午点：芝麻蕉 千禧果</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：花生米饭 照烧彩珠鱼 白灼双花 吉祥三宝汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：核桃芝麻糊 萝卜双丝饼 五香鹌鹑蛋 响油笋片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早点:酸奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：紫米米饭 香焖鸡丁 油菜煨豆腐 健脾乳鸽汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午点：琥珀桃仁 金桔枇杷饮</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：老北京肉龙 鲍鱼干贝粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：五谷丰登粥 清炒时鲜 肉茸土家饼 西芹双脆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早点：牛奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：牛肉柳叶面 酥皮茄盒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午点：冰糖蒸雪梨 砂糖橘</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：三文鱼时蔬饭 春笋紫菜汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：海参疙瘩汤 三丁烧麦 金玉满堂 水煮营养蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早点: 酸奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：山楂米饭 云丝茼蒿 宫保虾球 莲子乌鸡汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午点： 清润双白汤 蜜汁贝贝瓜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：陕北羊肉烩面 菠菜蜜豆卷</p> 春季营养小常识.2 <p class="ql-block">1.富含植物性脂肪的食品</p><p class="ql-block ql-indent-1">脂肪既可以滋润整个身体，又能在代谢过程中转化成热量，供给幼儿活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的50—80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，春季给幼儿提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.多吃含自然糖分食物</p><p class="ql-block ql-indent-1">春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给幼儿补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖份的食品。</p> <p class="ql-block">3.多喝白开水</p><p class="ql-block ql-indent-1">幼儿春季活动量大，新陈代谢旺盛，以致他们的水份需求量也大，建议每天督促幼儿按时饮水，以白开水为主，避免饮用含糖高的饮料。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一间食堂藏人间烟火，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一味食物记录温情暖意。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做健康美食，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做温暖教育，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">尽在城市之光幼儿园。</p> <p class="ql-block">✍编辑: 张媛</p><p class="ql-block">📸图片: 网络</p><p class="ql-block">🔍初审: 党晓敏</p><p class="ql-block">🔍复审: 王亚婕</p><p class="ql-block">🔍终审: 赵平</p><p class="ql-block">地址:西安市碑林区通义巷城市之光幼儿园</p><p class="ql-block">电话️: 85252055 18092292977</p><p class="ql-block">西安市碑林区城市之光幼儿园</p>