<p class="ql-block">位置</p><p class="ql-block">腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。</p> <p class="ql-block">简便取穴</p><p class="ql-block">伸肘仰掌，于手掌小鱼际肌近腕部，可以摸到一突起圆骨（豌豆骨），在该圆骨下方，掌后第1横纹上、尺侧腕屈肌腱的桡侧缘可触及一凹陷处，按压有酸胀感处即为此穴。</p> <p class="ql-block">功效</p><p class="ql-block">神门穴是手少阴心经的原穴，具有安神助眠、补益心气、降压等功效。</p> <p class="ql-block">神门，就是神仙居住的门户。我们说人体上的神是什么呢？心为君主， 藏神。所以，在中医当中，说神，指的往往就是心。我们知道，心属火，为阳， 阳气是万物生长的根本，阳气也算是天地万事万物的神。同理，人体当中，心阳是本原，是阳中之阳，最害怕郁结。一定要阳光普照，不能有半点怫郁。心阳一旦出现问题，人自然也会跟着出现各种疾病，哪怕身体没有任何病变，人也会变得如同生病一般，这便是西医说的心理病和情绪病了，比如惊恐、忧郁症等等。 神门穴在手腕上，心气郁结的时候，刺激它，效果很好。就相当于给心气打开了一条“阳关大道”，让这些郁结的心气能够畅通无阻、横行自如，自然不会存在郁结的问题了。在手腕上面这一块，连着有心经的四个穴。以神门为起始，后面紧挨着通里和灵道，都是调节神智、心理的穴位。睡眠不好的，也可以经常按揉神门穴，当我们经常去揉一揉神门穴，每天2次，每次3分钟，我们的情绪好了，我们的睡眠好了，自然而然你的肤色，你的气色就会好了。</p>