<p class="ql-block">화내지 마세요.</p><p class="ql-block">흥분할 때마다 수십만개의</p><p class="ql-block">뇌세포가 파괴됩니다.</p> <p class="ql-block">좋은 물을 많이 마시세요.</p><p class="ql-block">몸도 마음도 머리도</p><p class="ql-block">맑아집니다.</p> <p class="ql-block">성격을 바꾸세요.</p><p class="ql-block">낙천적인 사람은 치매에</p><p class="ql-block">걸리지 않는답니다.</p> <p class="ql-block">뇌에 영양을 주는 식품을</p><p class="ql-block">섭취하세요.</p><p class="ql-block">호두, 잣, 토마토, 녹차가</p><p class="ql-block">좋습니다.</p> <p class="ql-block">두부, 청국장 등, 콩류를 많이</p><p class="ql-block">섭취하세요.</p><p class="ql-block">콩은 뇌영양</p><p class="ql-block">물질덩어리입니다.</p> <p class="ql-block">계란은 완전식품입니다.</p><p class="ql-block">콜레스테롤 따위 신경 쓰지</p><p class="ql-block">말고 드세요.</p> <p class="ql-block">식탁에 멸치 그릇을 놓아 두고</p><p class="ql-block">수시로 드세요.</p><p class="ql-block">멸치는 보약입니다.</p> <p class="ql-block">치아가 손상되면 바로</p><p class="ql-block">고치세요.</p><p class="ql-block">이가 없으면 치매도 빨리</p><p class="ql-block">옵니다.</p> <p class="ql-block">손으로 많이 쓰세요.</p><p class="ql-block">화가에게는 치매가 없습니다.</p> <p class="ql-block">악단 지휘자는 모두</p><p class="ql-block">장수합니다.</p><p class="ql-block">손을 많이 쓰세요.</p> <p class="ql-block">가운데 손가락을 마찰하세요.</p><p class="ql-block">뇌가 즉각 반응합니다.</p> <p class="ql-block">뜨겁게 사랑하세요.</p><p class="ql-block">사랑이 뜨거우면 치매는</p><p class="ql-block">도망친답니다.</p> <p class="ql-block">남을 미워하지 마세요.</p><p class="ql-block">미움은 피에 독성물질을</p><p class="ql-block">만들어 냅니다.</p> <p class="ql-block">잔소리하지 마세요.</p><p class="ql-block">하는 이나 듣는 이나 다 같이</p><p class="ql-block">기가 소진됩니다.</p> <p class="ql-block">짜증은 체질을 산성으로</p><p class="ql-block">만듭니다.</p><p class="ql-block">산성체질은 종합병원입니다.</p> <p class="ql-block">책이나 글을 많이 읽으세요.</p><p class="ql-block">소리 내어 읽으면 최고의</p><p class="ql-block">뇌운동입니다.</p> <p class="ql-block">웃으세요.</p><p class="ql-block">스트레스가 만병의</p><p class="ql-block">원인입니다.</p> <p class="ql-block">많이 움직이세요.</p><p class="ql-block">몸도 마음도 활동이 멈추면</p><p class="ql-block">병들기 마련입니다. </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">-좋은 글 中에서</p>