<p class="ql-block">你有出现过月经絮乱、稀少、经期腹泻、痛经或者是闭经或者是颜色发黑吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你有经历过小腹坠痛，四肢冰凉，腰部酸软无力，还时不时头晕目眩，疲劳犯困的症状吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你有体验过面色晦暗，皮肤干燥，掩盖不住的黄褐斑，还随身携带一个“挺身而出的凸肚子”？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是否也承受过割掉一个卵巢囊肿又出现一个子宫肌瘤，割掉一个又冒出下一个？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是小莉，上面的描述我基本经历过</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如硬硬的大凸肚子，怎么都减不下来，简直就像一个塞满各种物质的口袋，装得个满当当的，烦都烦死了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晦暗的皮肤长满了斑斑点点，像天上的的星星数都数不过来，去点斑老板娘不知从何小手</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也经历过割掉一个卵巢囊肿，又出现了一个子宫肌瘤，简直就像蹦蹦床上跳高，自动弹出一个又弹出下一个</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常说，女人如花，估计这样的体质，再娇艳的花朵也会很快黯然失色</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为，面部是花，胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯嘛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">记得加入河图洛书生活家以后，我开始按照天道的生活智慧，把熬夜的作息调整到10点睡觉，把丰盛的晚餐调整到过午不食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自从开山老师5:00~7:00点，带着我们开启心智思维认知模式以及做吐纳功夫</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再也不会动不动就发火，生气，焦虑，烦躁，每天莫名的开心起来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏天时，天仙老师带着我们做49天海螺筑基营</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">记得当时我的肚子，腹股沟，会阴，八髎都是冰冰凉凉的，我会经常开麦问老师，我是不是做错了，为什么这些地方还是那么冰凉？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老师说没有做错，你的动作是对了的，发力点也是对的，只是因为湿寒淤堵僵硬板结太重的原因</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为此，我当时一直很苦恼，烦躁，甚至每次做海螺功夫时，我会拿一个厚毛巾捂住肚子再做功夫，居然都还是没有热呼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每次去线下，我也一定会让老师摸着我的小腹，看一下我的海螺功运行轨迹路线</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开山老师每一次最多的一句话就是，小莉，你要加大力度练海螺功夫</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为我那个肚子啊，非常的鼓，非常的大，要把它练小练出弹性来，练的软绵绵和有温度，真的是个大工程，很有难度的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可谓是冰冻三尺，非一日之寒呀，那座小冰山让我为它操心不少</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，经过了49天海螺筑基营，天仙老师非常精微的指导和让我们专项训练</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从第1个阶段腹股沟上下，第2个阶段前后摆胯，到3阶段海螺自转，再到第4阶段走小周天，我们的收获都好大</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾经我的尾巴骨根本就动不了，现在可以灵动起来，它和八髎即是整体又是分割开的，一卷一翘，就能收紧前面的小腹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">八髎，尾闾和小腹来一卷一翘的，就会开启耻骨联合和会阴这两大机关，它俩作用可了不得，反正非常美妙，你只有自测才有感悟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而这次来线下，海螺功夫在天仙老师和开山老师的指导下又升级了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天仙老师一手放在我的腹股沟，一手放在我的八髎，演示了先吸气一定会把腰拱起来，如果先卷尾闾和八髎，就会收到小腹，一体证，哇，是的耶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天早晨开山老师又指导了我海螺功夫，提示尾闾一动，肚脐眼这个地方不要动，往返路线的时候，是从肚脐眼一点一点往下松，再去到尾闾</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天哪，我回顾自己根本没有把它拿捏好，肚脐眼一动，整个肚子就动。，而今天进行了一个精微的拿捏和训练，真的是来一次线下胜过线上练个一年两年时间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反正呀，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，冰雪逐渐消融，春意盎然中透露出一丝温柔，整个生殖系统由内而外变得格外的温热起来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就连整个大冬天，我弹抖几个腹股沟，整个腹股沟都会暖和起来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一旦做上10多分钟海螺功，小腹，腹股沟，会阴，尾闾，八髎，整个像个小火炉热起来，我简直太心喜若狂了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我时常庆幸自己能遇见河图洛书文化，还掌握了5个动功5个静功，都是针对身体不同部位定点定向定势的激活</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哪怕你就单单只学会了一个海螺功夫，就已经价值百万，因为它直接激活的是我们整个生殖系统的机能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如：双肾、八髎、尾闾、会阴、卵巢、前列腺、大小肠和丹田等等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">八髎又是我们腰臀部的气血开关，是8个孔，对男女的肾气也特别好，同时还改善和提升性欲冷漠问题</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而臀部又是我们身体最淤堵和寒凉之地，臀部越冰凉，说明宫寒体寒的越严重</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医理论称为“三腑之管”，三腑指：子宫、膀胱和大肠，寒气聚集会影响这几个脏腑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而子宫，膀胱和大肠又分别对应生殖泌尿和消化系统，若臀部寒气重，直接会影响这些部位的健康</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女人不可小视，男人更不可小视，如果男人肚子凉，可能是肾阳不足或者是脾胃虚弱，体寒气虚，通常会造成畏寒肢冷，腰膝冷痛等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而女人呢，会痛经、不孕或流产，甚至身材变形或肥肥胖，甚至血流不畅，手脚冰凉，严重者甚至导致坐骨神经痛，腿脚无力等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反正想要解决以上所有的问题，把海螺功夫练起来就对了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好了，今天的就到分享到这里，想学习我们河洛功夫的，可以直接扫码报名参加99元的超强体验营</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">内容涵盖了海螺功，吐纳功专项卡点指导和训练+六爻宫音站桩+养脾胃食疗方案+调气血食方案</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若缘分深，还可以学习到我河洛生活家的一整套10个功夫，让你人生的春天从此刻变得不一样</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">顺道上上小莉我的结果：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你知道吗？小莉我每天几组鹿回头，曾经严重的颈椎病，这次复查的结果：椎动脉颈动脉结构正常，内径光滑，气血充盈流畅了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吐纳和虎啸功夫激活了我的檀中穴，心包经的墓穴一开，心情就好，情绪被释放，这次的复查结果，子宫肌瘤也消失了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天100个化龙骨+六爻宫音站桩+早晨的脾胃餐，让我的脾胃也越来越好了，从每天红润润的脸蛋蛋上就能看出来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天一个小时的海螺功夫，让我的小肚子不仅变得柔软和弹性，松垮垮的屁股也变得更紧致起来，腰型也塑造出来了，可谓瘦身不反弹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天傍晚半小时的和七步，让我大腿中度硬化（大腿中度硬化形成原因是血管内壁细胞受损+血管堵+高血压造成），复查结果也变成轻微了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天入厕就用大小号功夫，让肾气不再漏，肾气足了，发现听力越来越好，头发变得浓密还长出很多苗来，特别顺滑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">耳朵轮阔也变得柔软有肉，好舒服，而且静下来的能力明显增强，没有了曾经那份浮躁和外求</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">浴龙功让我的觉知力提升非常强，专注力和身心合一的这份能力也是可遇而不可求，而我却亲测和体悟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上是我的大丰收，更多的惊喜就不一一的呈现了，希望有缘的你也一起来拥有</p> <p class="ql-block">关注我，一起领略传统文化的智慧，解锁健康生活的密码！</p>