“沐爱启新程 逐梦正当时”榆林市横山区特殊教育学校2025年春季开学通知及温馨提示

党建引领

尊敬的家长、亲爱的同学们：

大家新年好！愉快的假期即将结束，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新学期。为了帮助同学们快速适应新学期的学习生活，现将报到事项通知如下，请家长和学生仔细阅读，提前做好相关准备。

报到时间及流程

1.报到时间：

2025年2月24日下午13:00

2.报到地点：

各班教室

3.携带物品：

寒假作业、学习用品、生活用品

4.报到流程：

（1）到校后到各班教室找班主任报到，完善相关协议资料。

（2）报道后，各班召开“春风有信 共育花开”新学期家长会。

新学期准备

1.学习准备

提前整理书包、文具，及时查漏补缺；带好假期作业以便老师检查评比。

2.生活准备

请同学们带好校服、钥匙等物品，准备好生活用品。本学期继续落实在校期间穿着校服的制度。

3.仪容仪表

请家长督促学生把头发修剪成学校要求的发型，整理仪容仪表。

仪容仪表具体要求

男生留平头，不得留光头、长发、怪发，女生不得染发、烫发；不得留长指甲，不得涂指甲，保持指甲整洁；不得戴手饰，进校必须穿校服，力求整洁、朴素大方，进校不戴帽子，不背单肩包。仪容仪表不达标者，不予报到。

温馨提醒：禁止携带手机、电话手表、管制刀具、MP3等电子产品入校。

收心指南

1.调整作息

假期作息不规律，可能让我们的学生生物钟有些混乱。发挥闹钟作用，从现在开始每天早睡早起，逐步调整到学校作息时间，本学期学校严格考勤管理制度。

2.主动沟通

临近开学，同学们或多或少会出现“开学综合征”，不妨和家长一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，分享收获和遗憾，或是回忆校园发生的趣事，唤醒对老师同学、校园生活的想念，重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。

3.加强锻炼

运动是调动积极情绪、启动与唤醒专注状态的一种有效方式。同学们可以结合自身兴趣和生活环境选择力所能及的运动方式，每天进行体育锻炼，这样可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动，既健身又悦心，为新学期注入满满的活力。

4.心理调试

开学前，有些同学可能会感到情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。首先，同学们要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。在接纳情绪过后，同学们可以多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

5.关注安全

新学期，安全依然是头等大事。同学们必须重视卫生健康安全、上下学安全、校园安全、防溺水安全、心理健康安全等，通过保持个人卫生、遵守交通规则、熟悉校园安全设施以及掌握防溺水技巧等措施，共同构建平安、和谐的校园环境，安全有序开启新学期。

寒假虽美，但新学期的召唤更响亮。让我们携手共进，帮助孩子们顺利开启新的学习之旅。每一次的开学都是一次成长的契机，期待同学们在新的学期里，收获知识，收获友谊，收获成长。让我们在美丽的横山区特殊教育学校校园里，再次相聚，共同书写美好篇章！

榆林市横山区特殊教育学校

2025年2月22日