<p class="ql-block"> 雨水，是二十四节气之第2个节气，位于每年正月十五前后（公历2月18-20日）。</p><p class="ql-block"> 雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。</p> <p class="ql-block"> 历史渊源</p><p class="ql-block"> 雨水时节，在中国南方地区，往往开始明显多雨，而特别是华南，一旦冷空气与暖湿空气交汇，往往形成较长时间的降雨天气。</p><p class="ql-block"> 秦岭—淮河是南方春雨和北方春旱区之间的过渡地区，从秦岭-淮河附近向北，春雨急剧减少。在北方地区，谷雨是“终霜”的象征。</p> <p class="ql-block"> 雨水三侯</p><p class="ql-block">一候獭祭鱼</p><p class="ql-block"> 獭，又名为水拘贼或食鱼。祭鱼，即川鱼祭天。雨水时节，冰开始融化，水獭在水里面很容易将冰打破。每到这个时候。水獭都会把自己从水里面捕到的鱼摆放在树木之上，围着自己摆成一圈，而自己就将两只前爪拱在身前，像祷告祭奠天地、感恩自然一样，在圈里面转上一圈。</p> <p class="ql-block">二候鸿雁来</p><p class="ql-block"> 雁，知时之鸟，热归塞北，寒来江南。南方天气暖，大雁开始从南方飞回北方，候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来，以适应气候。</p> <p class="ql-block">三候草木萌动</p><p class="ql-block"> 天地间阴阳交泰，出现生机，草木乘此生机，开始萌动，在“润物细无声”的春雨中，草木将开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。</p> <p class="ql-block"> 雨水节气</p><p class="ql-block"> 雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增。在南方地区，这段时间候平均气温多在10℃以上，降雨以毛毛雨为主，草木萌动，确以进入真正意义上的春天。雨水节气的天气特点对越冬作物生长有很大的影响，农谚说：“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”“立春天渐暖，雨水送肥忙。”</p> <p class="ql-block"> 北方地区是旱地农业。全年降水量少，而且季节分配不均，每年的春季少雨，常有干旱，春旱严重，降水集中在夏季。应及时春灌。</p> <p class="ql-block"> 谷雨习俗</p><p class="ql-block">1.忙春耕</p><p class="ql-block"> 俗话说“春雨贵如油”，雨水时节，农民伯伯开始忙碌，备耕，备种，播下希望的种子。 </p><p class="ql-block">2.占稻色</p><p class="ql-block"> 通过爆炒爆米花，来占卜当年稻谷丰收，寓意收获满满。</p><p class="ql-block">3.回娘家</p><p class="ql-block"> 雨水时节，出嫁女儿带上礼物回到娘家，拜望父母，意为感谢父母养育之恩。</p> <p class="ql-block"> 雨 水 养 生</p><p class="ql-block">1.吃：建议食用新鲜蔬菜与水分充足的果品，补充机体所需水分。少酸多甜，可选择韭菜、百合、山药、荸荠等食材。</p><p class="ql-block">2.穿：雨水过后，空气中寒意仍存，湿气较重。老年人和儿童“春捂”，不要随意减少衣物。年老体弱者勿用冷水洗澡，洗浴完毕也需及时吹干头发。</p><p class="ql-block">3.养：雨水时节，天气变化无常，容易导致人们情绪波动，心生烦闷。生活起居要有规律，适度劳逸，调剂心情。</p> <p class="ql-block"> 雨水绘画</p> <p class="ql-block"> 雨水手势舞 </p><p class="ql-block"> 好雨知时节，</p><p class="ql-block"> 当春乃发生。</p><p class="ql-block"> 随风潜入夜，</p><p class="ql-block"> 润物细无声。</p> <p class="ql-block"> 雨水节气，</p><p class="ql-block"> 是大自然给予我们的一份温柔礼物。 </p><p class="ql-block"> 在这个充满希望的季节里，</p><p class="ql-block"> 让我们一起顺应自然，</p><p class="ql-block"> 调养身心，</p><p class="ql-block"> 以最美的姿态迎接春天的到来吧</p>