<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【本篇主旨】</b></p><p class="ql-block"> 分享、交流、传播名家名师李德印的太极剑分解教学资讯。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【教学特点】</b></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、权威性和规范性：</span>李德印32式太极剑是由李德印老师精心策划并教学的版本，被认为是最权威、规范的太极剑教学版本。这套太极剑是国家体育运动委员会在1957年组织创编的普及教材，由李天骥先生主编，基于杨氏太极剑的基础上重新编排，动作简练、规则明确、易学易练。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、动作简练，易学易练：</span>32式太极剑包含了34个动作（包括起势和收势），动作简练且规则明确，非常适合大众学习和练习。由于其易学易练的特点，这套太极剑在练习者中非常受欢迎，开展广泛。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3、结合太极拳和剑术的特点：</span>太极剑兼有太极拳和剑术两种运动风格。它既要表现出太极拳轻松柔和、缠绵不断的运动特点，又要表现出剑法清晰准确、身剑协调、身形优美的特点。这种结合使得太极剑不仅具有健身效果，还能提升剑术技巧。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、详细的教学视频和分解动作：</span>李德印提供了详细的教学视频，包括正面、背面演示以及慢动作示范，适合初学者练习。视频中还带有口令和音乐，帮助练习者更好地掌握动作。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">5、全面的教学资料：</span>除了视频教学，还有详细的文字说明和分解动作教学，帮助练习者逐步掌握每个动作的要领。这些资料使得学习者能够更系统地学习和练习32式太极剑。</p> <p class="ql-block"> 32剑背向慢动作演示</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【32式太极剑剑谱】</b></p><p class="ql-block">起 势 01、并步点剑 02、独立反刺</p><p class="ql-block">03、扑步横扫 04、向右平带 05、向左平带</p><p class="ql-block">06、独立抡劈 07、退步回抽 08、独立上刺</p><p class="ql-block">09、虚步下截 10、左弓步刺 11、缩身斜带</p><p class="ql-block">12、缩身斜带 13、提膝捧剑 14、跳步平刺</p><p class="ql-block">15、左虚步撩 16、右弓步撩 17、转身回抽</p><p class="ql-block">18、并步平刺 19、左弓步拦 20、右弓步拦</p><p class="ql-block">21、左弓步拦 22、进步反剌 23、反身回劈</p><p class="ql-block">24、虚步点剑 25、独立平托 26、弓步挂劈</p><p class="ql-block">27、虚步抡劈 28、撤步反击 28、进步平刺</p><p class="ql-block">30、丁步回抽 31、旋转平抹 32、弓步直刺</p><p class="ql-block">收 势</p> <p class="ql-block">【0-2式】分动教学</p> <p class="ql-block">【0-2式】背向演示</p> <p class="ql-block">【0-2式】要领提示</p> <p class="ql-block">【3-8式】分动教学</p> <p class="ql-block">【3-8式】背向演示</p> <p class="ql-block">【3-8式】要领提示</p> <p class="ql-block">【9-16式】分动教学</p> <p class="ql-block">【9-16式】背向演示</p> <p class="ql-block">【9-16式】要领提示</p> <p class="ql-block">【17-24式】分动教学</p> <p class="ql-block">【17-24式】背向演示</p> <p class="ql-block">【17-24式】要领提示</p> <p class="ql-block">【25-28式】分动教学</p> <p class="ql-block">【25-28式】背向演示</p> <p class="ql-block">【24-28式】要领提示</p> <p class="ql-block">【29-32收式】分动教学</p> <p class="ql-block">【29-32收式】背向演示</p> <p class="ql-block">【29-32收式】要领提示</p>