<p class="ql-block"> 前不久在中国现代心理学研究学者彭凯平老师的著作《活出心花怒放的人生》这本书里学到了三个新名词，就是三种让人快乐的因素：多巴胺、内啡肽和血清素。多巴胺是对欲望满足的奖赏，内啡肽是先苦后甜的补偿，血清素是积极乐观后的安详。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 思绪的线头打结好几天了，追剧成了主要生活内容：央视巨献《六姊妹》。剧中每一个人物的角色刻画值得一个词来诠释：入木三分！大女儿无我，二女儿柔弱，三女儿豪气，四女儿冷静，五女儿自由，六女儿自私……一直认为，每一部影视作品都是现实生活的翻版。在平庸乏味的日子里若是尝试着换种方式面对生活，就会发现：快乐，其实是可以自己创造的。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 人若是更新不了自己，只能在“旧”和“重复”之中迷惑。人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的两件事就是：拒绝学习，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康。生活中有很多陌生的不会的觉得难以置信的东西，一定不能躲，先静下心去了解，再深究，后精湛，就比别人优秀了。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 想起来疫情前女儿学习小语种的那些年，我也动了心思想重新拾起来中学时代没有用心去深挖的外语学习。小时候因为大部分人都贪玩、不舍得花力气去钻研，便被升学的沙漏自动淘汰过滤掉了。中年时期的我刚开始接触到新概念英语课程的时候，真的是费尽心机想要把脑壳子打开重新组装都没办法解决的那些语法转换……还时不时被老师质问课后到底看书了没有？天呐，我怎么看，看不懂呀！</p> <p class="ql-block"> 因为女儿的课程奖励我享受了重复学习的特殊待遇。所以我发疯了一样赶着趟的周内周末重复听课，课后作业重复着一遍一遍的练习……有一次课堂考试，老师公布成绩，让都是成年人的小学生们猜班级里最好成绩是谁……我还在看老师这一堂课要讲的内容，旁边的学妹戳我胳膊肘，姐，姐，第一名，你………接下来，我的新概念课程学习便如沐春风如鱼得水越来越有劲儿了 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 原来蜀道难并不是难于上青天。脚步慢一点，时间久一点，下功夫一点；钟于其事，忠于其中，衷于其所，终于其乐；惊喜自然遇你，与你，予你。人生一世不过三万多天，不管遭遇多大的困难，不管陷入多么悲惨的状况，别着急，静下心，慢慢来，手机没电了也是需要重新充电才能恢复正常使用的。生活也是一样，特别用力，就特别容易疲惫。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 前阵子有个很火的理论：人要多去没有天花板的地方。试着走出城市的钢筋水泥，多和大自然产生链接，可以帮助本我重新找回内心的平静和力量。是应该像孩子们一样，勇敢的走出去，多亲近自然。往后余生，勇敢卸掉捆绑身躯的不必要的麻烦，果断结开缠绕心头的那些结，轻装简从，安然从心，走过万水千山，归来仍是少年，以三餐四季，守岁月安暖，在寻常日子里，任由美好悄然弥漫……</p>