<p class="ql-block"> 转自\锻炼与健康保健</p><p class="ql-block"> ————————</p> <p class="ql-block"> 走路，看似一件很简单的事情，但对很多人而言却非常困难。一名65岁的男性患者，对他而言，走路就是一件格外困难的事情，每迈出一步都好似脚被黏在地面，抬腿困难，步伐细碎且拖沓，行走时身体还不受控制地抖个不停，随着时间的推移，这些症状越来越严重，那么，这名患者到底怎么了呢？</p> <p class="ql-block"> 通过检查，医生发现，导致这名患者走路异常的罪魁祸首，其实是帕金森病，帕金森病，又称为“震颤麻痹”，是一种常见的老年神经系统退行性疾病，具有特征性运动症状，包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等，到目前为止，医学界也没有一种特效的方法来治疗这种疾病，由于是神经系统的病变，所以帕金森病常常引起走路的异常。年龄大了，很多老年人会把走路当成主要的锻炼方式，走路能强身健体吗？当然能，不要小看走路，走路虽然属于低强度运动，但只要坚持下去，就能收到不一样的健身效果。</p> <p class="ql-block"> 不过，很多人不知道的是，走路不仅能强身健体，也能客观反映身体的健康状况，所以才有那句话，没事走两步。医生提醒，人活多久，看走路就知道！寿命短的人，走路一般有这4个特征。</p> <p class="ql-block"> 第一、一走路就感到胸痛胸闷及心悸，你的心脏很可能已经出现了问题一个人如果心脏不好，那么走路会大受影响，因为走路的时候会消耗更多的氧气，如果本身心脏不好，那么走路的时候无疑会加重心脏的负担，就会诱发心脏的不适。最常见的心脏疾病就是冠心病，如果一个人的心脏不好，那么在走路的时候，很容易出现胸痛胸闷及心悸，如果走路的时候有这些症状，休息的时候又能好转，这个时候，提示你要赶紧去医院就诊。</p> <p class="ql-block"> 第二、一走路就有步态异常，你的身体很可能已经出现了问题帕金森病的患者，步态容易出问题，可是能引起步态异常的却不仅仅只有帕金森病，像脑梗死、脑出血、颅内肿瘤、脊髓病变、下肢血管病变等，都可以引起异常的步态。</p> <p class="ql-block"> 比如当脑血管疾病来临的时候，由于肢体偏瘫，常常导致偏瘫步态；小脑疾病、酒精及巴比妥中毒等常常引起醉酒步态，患者行走时躯干重心不稳，步态紊乱不准确如醉酒状；当罹患大骨节病、进行性肌营养不良或先天性双侧髋关节脱位等疾病的时候，患者的步态会左右摇摆，就像鸭子一样，也成为蹒跚步态。</p> <p class="ql-block"> 第三、一走路就气喘吁吁，你的肺部很可能已经出现了问题在走路的时候，我们的身体需要更多的氧气，因为走路本身也属于有氧运动，而提供氧气的部位就是肺部。所以，如果一个人的肺部出现问题，那么走路的时候，容易出现气喘吁吁的现象，这个时候，一定要及时去医院检查一下肺部。</p> <p class="ql-block"> 第四、一走路就头晕头痛，你的头部很可能已经出现了问题走路的时候由于消耗了大量的氧气，如果本身头部血管就有异常，那么走路的时候，更易引起大脑的缺血缺氧，此时患者容易出现异常的头晕头痛。</p>