<p class="ql-block">萎缩性胃炎中的“萎缩”是一个病理学术语，具体指的是胃黏膜发生了退行性改变，这种改变涉及胃黏膜的腺体数量减少、体积缩小甚至消失，以及胃黏膜变薄。</p> <p class="ql-block">1、苹果</p><p class="ql-block">在中医领域，苹果可不简单，被视作调养脾胃、滋补心肺、调和肝气，还有解毒功效的天然好物。苹果里含有种类丰富的维生素以及矿物质，这些营养成分在维持胃部健康、日常养护层面，发挥着关键作用，堪称养胃食材里的 “尖子生”。</p> <p class="ql-block">2、梨</p><p class="ql-block">梨自带凉性特质，这种特性让它在清心火、降燥热，以及润肺化痰上表现出色，干燥的季节里，来上一份梨制品滋养身体再合适不过。不过，得注意一点，体质偏寒的人群，直接吃梨可能会受不了它的凉性。好在通过煮水这种加工方式，能有效削减梨的寒性，让更多人都能安心饮用。</p> <p class="ql-block">3、橘子以及橘子皮</p><p class="ql-block">中医讲，橘子皮晾干炮制后就是大名鼎鼎的陈皮，陈皮有着开胃、助消化，理气又化痰的独特优势。煮水的时候，把橘子连皮带瓤一块儿下锅，这么一来，饮品的滋味更浓郁醇厚，对胃部的养护作用也成倍增长。</p>