《走向老年》后记

江林老师

　经一年修整与编辑，《走向老年》终于结集。释怀苦乐，不念成败；放下是非，忘却恩怨；淡泊名利，笑对生死——这些活法，以深情醇厚的文字、生动纯洁的语言，再现于文集中。正是通过写作与修正《走向老年》，自己对过好老年生活，有了系统的理论、清晰的思路、平和的心态、充分的准备、踏实的行动。

　　首先进入老年阶段后，如何及时转换、适当扮演在社会及家庭中的角色，是至关重要的。借用体育界的术语，我们已不再是运动员，连教练和裁判的资格也已经失去，激烈的赛场与高光的舞台已不属于我们，本本分分地做个合格的观众吧。

　　我反省检讨过自己的人生。三十而立，做到了：本科学历，正式工作，中级职称，结了婚，生了女，有了一辆摩托车和两间砖瓦屋。四十而不惑，焦虑了：三十八岁升职不成，下海经商；四十八岁投资失败，背井离乡。五十而知天命，沉寂了：父母健在未能尽孝，孩子成长未能尽责，十余年漂泊江湖身心疲惫，最终皈依了佛道。六十而耳顺，知止了：父母走了，孩子成家了，自己退休了，一技傍身，为进入老年做心理与物质的准备。七十而从心所欲不逾矩，仍在征途中：名山静养，福地修真，希望自己健康快乐些。

　 老年人的生活质量重在心态。过得怎么样，不完全是由社会地位、经济基础决定，也与他人议论评价无关。都是老太太老爷爷，吃、穿、用花不了多少，身体健康才是大财富。过去的职称、以往的职务，不再有特殊优势与无上荣光。过适合自己喜欢的生活才是重点。

　该享受时就享受，真没必要过于自苦。不羡慕荣华，不攀比逞强，这才是智慧老人的模样。世界和未来属于后来人，儿孙自有儿孙福。人老了，拥有厚道喜悦的面容，持有宽容慈愛的心。多赞赏鼓励中青年人，少干预晚辈的事。养老最根本的办法和长久的打算是靠自己。老伴、子女、亲属、保姆、组织、社会，只能提供支持帮助，起到辅助善后作用。选择最适合自己的养老方式才最为重要。我们应该牢牢把握以下几个关键点：爱惜身体，爱护老伴；保住老居，保护老本；留有老友，留用爱好。

　 衰老和死亡是生命必然，没必要过多恐惧和害怕。懂得了生命的意义，尽量活得通透和潇洒些；一切交给命运安排，争取活着的时候多些快乐和幸福，在走的时候少些痛苦和遗憾。

人的一生，关心的是学业、工作、家庭、婚姻、事业、儿女、利禄、功名；关注的是亲情、爱情、友谊、健康、修为、信仰。《走向老年》一书，对这些都有生动描述和系统表达，都有深度思考和全面回答。相信和希望各位老年同志，可以借鉴参考，可以批判分享。