天域行脚

德福

天域西藏地处祖国西南边陲，以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光和与之融合的人文景观闻名于世。 西藏的自然风光奇特，在这片圣洁的土地上，遍布着令人叹为观止的自然美景，雄奇俊美的神山，广阔静谧的圣湖，金色灿烂的阳光，清朗皎洁的月亮，蓝得醉人的天空，碧得晶莹的河流，绿得青翠的草地，白得耀眼的雪山……，既有独特的雪域高原风光，又有明媚的江南田园春色。 西藏的宗教人文景观丰富多彩，宗教文化底蕴深厚，许许多多令人惊叹的古老文化遗迹，是值得探寻的文化瑰宝，独特的建筑风格充满神秘色彩。 那心灵的故乡，是人们神往的地方。我对西藏情有独钟，多次走进西藏，除了阿里地区外，其余6个市都有涉足，都留下深深的美好记忆，但有点可惜的是那曲的照片没找回来，实属遗憾。 布达拉宫 建在拉萨市中心红山上的地标性建筑——布达拉宫是世界上海拔最高、规模最大并集宫殿、寺院和城堡于一体的的宫堡式建筑，代表了藏区建筑的最高成就，是旧西藏政教合一制度的象征。 晨曦（早晨药王山上看布达拉宫）。 巍峨耸峙（布达拉宫） 璀璨明珠（布达拉宫） 夜幕下的布达拉宫 湖边赏景（布达拉宫广场旁） 另一角度美（后面看布达拉宫） 气势磅礴 宗角禄康公园 位于布达拉宫此侧的一个寨后龙宫，是个适合老年人去享受生活，结交朋友的理想之地 别有洞天（布达拉宫后山下面的宗角一绿康公园） 虔诚信徒（宗角禄康公园） 大昭寺 大昭寺是拥有1300多年历史的藏存佛教重要圣地，是西藏現存最辉煌的土蕃时期建筑之一，融合藏、汉、印建筑风格，具有独特的艺术魅力，寺内供奉释迦牟尼佛像等珍贵文物。 颗颗虔诚心 大爱（大昭寺） 经轮转转表虔诚 祈盼 叩长头（藏存佛教信徒最至诚的礼佛方式之一，叩长头分长途、短途和就地三种）。 风景如画悠哉游哉（拉萨近郊） 靓景、美食乐在其中（拉萨近郊） 珠穆朗玛峰 为看珠峰金顶，冒着寒冷天气等候一个多小时，因天色已晚，只好在珠峰大本营过夜。 金顶生辉（珠峰） 山峰昂首雄锯天（珠峰） 山魂（喜马拉雅山脉） 高原人家（去珠峰大本营路上） 炊烟袅袅（去珠峰大本营路上） 世界屋脊有人家（去珠峰大本营路上） 依山而立（去珠峰大本营路上） 大山的纹理（去珠峰大本营路上） 大山脚下的废墟（去珠峰大本营路上） 羊卓雍措（简称羊湖） 羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，又因其形状似珊瑚枝，在藏语中也被称为“上面的珊瑚湖”。它位于山南的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖光山色之美，冠绝藏南。 丽日蓝天映羊湖 圣湖美（羊湖） 调色板（羊湖） 静谧（羊湖） 悠悠然（羊湖湖畔） 悠然自得（羊湖湖畔） 双宿双飞（羊湖） 海阔任飞翔（羊湖） 码头一景（羊湖） 纳木措 纳木措坐落在西藏当雄、班戈县境内，是世界上海拔最高的湖泊，同羊湖、玛德旁雍措称为西藏“三大圣湖”。湖中有多个岛屿和半岛，四面均建有寺庙，每到藏历羊年，大批藏传佛教信徒都会到纳木措环湖转湖朝圣。 2007年纳木措—念青唐古拉山被列入《中国国家自然遗产、国家自然与文化双遗产预备名录》。 2009年国务院公布为第七批国家级风景名胜区之一。纳木措—念青唐古山风景名胜区是湖泊山岳型国家级风景名胜区。 纳木措风光 装扮一新迎宾客（纳木措） 日喀则 日喀则位于西藏的西南部，平均海拔在4000米以上，是西藏的第二大城市，下辖18个县、区。该市以其丰富的自然风光和人文景观而闻名，世界第一高峰珠穆朗玛峰和扎什伦布寺就在其辖区内。 扎什伦布寺 扎什伦布寺位于西藏自治区日喀则尼色日山麓，是藏传佛教格鲁派的重要寺庙，也是历代班禅的主寺，始建于明正统十二年（1447），由一世达赖敦珠巴主持兴建，四世班禅（1601）扩建，寺内殿、堂众多，形成以措钦大殿为活动中心的一大建筑群。 扎什伦布寺不仅是宗教圣地，也是国家5A级旅游景区，吸引着大量游客前来朝拜和观光。 庄严肃穆（扎什伦布寺） 威严（扎什伦布寺） 大殿一角（扎什伦布寺） 寺院深深（扎什伦布寺） 宗教信仰者（扎什伦布寺） 扎西德勒（扎什伦布寺） 交流（扎什伦布寺） 祈愿（扎什伦布寺） 萨迦寺 萨迦寺位于日喀则的萨迦县，是藏传佛教萨迦派主寺，始建于1073年。寺内建筑结合汉、藏、印风格，平面呈方形，占地约4.5万平方米。寺内藏有大量佛像、法器、刺绣等文物，以经书、佛像、瓷器和壁画著称，被誉为“第二敦煌”。 1961年被国务院定为全国重点文物保护单位，今已成为重要的文化旅游景点。 神圣（萨迦寺） 喜得圣水归（萨迦寺） 古堡遗痕（萨迦县） 白居寺 位于日喀则的江孜县，南、北、东三面环山，寺院四面环水，是一座藏传佛教萨迦派、夏鲁派、格鲁派共存的寺院，由江灵敏度法王饶丹贡桑帕和一世班禅克珠杰于十五世纪前半期（1418至1436）共同主持兴建。 信徒朝圣地 白居寺（江孜县） 转经回廊（白居寺） 打场（聂木县） 江心古堡（江孜县） 牧归（江孜县） 牧羊（江孜县） 牧（江孜县） 山南 山南是西藏古文明的发祥地，在西藏历史和文化中具有重要的独特地位，拥有多个西藏第一。据历史记载，公元前二世纪初，第一代赞聂赤统一了山南各部落，建立了联盟政权，确立了子孙世袭的赞普制度。山南就有了西藏的第一座宫殿、第一座寺庙、第一座佛堂、第一部藏戏、第一块农田。至七世纪赞普松赞干布征服了西藏其他各个部落，统一了西藏，建立了吐蕃政权，政治、经济、文化中心从山南迁到拉萨。 山南的自然风光秀美，是摄影爰好者的天堂，前面的西藏著名景点羊湖就在山南。 雍布拉康——西藏第一个宫殿（山南） 风光无限（山南） 漫漫黄沙（去桑耶寺路上） 桑耶寺 始建于8世纪中，是西藏笫一座佛、法、僧三宝俱全的寺院，被称为“西藏第一寺院”。 桑耶寺 “乌孜”大殿（桑耶寺的中心主殿） 黑塔（桑耶寺四色塔之一） 绿塔（桑耶寺四色塔之一） 年青喇嘛（桑耶寺） 转经者（桑耶寺内） 妈妈辛苦了（桑耶寺） 顽强的生命（山南乃东县） 天堂驿站（贡嘎） 一抹斜阳（曲水大桥旁） 刚毅之气（曲水县） 咽喉要道（曲水大桥） 奇山秀水（雅鲁藏布江） 冬日风光（冬日雅鲁藏布江畔） 林芝 林芝地处西藏的东南部，雅鲁藏布江中下游，是西藏海拔最低的地区，平均海拔约3000米，市所在地约2800米，气候温和，给人一种温暖湿润的感觉，适宜人类居住之地。林芝旅游资源丰富，有众多非常壮丽的自然景观和独特的文化景观，素有“西藏江南”“雪域明珠”的美誉。 整洁美丽（林芝） 和谐的高原生态（林芝） 色彩缤纷（林芝） 塞外江南（林芝旧县城） 清静优雅（林芝） 世界柏树王园林 世界柏树王园林是西藏一处具有高原自然风光特色的旅游景点，位于林芝八一镇东南约8公里的巴结村。林芝的柏树也称雅鲁藏布江柏木，是西藏特有的树种之一，特产于雅鲁藏布江和尼洋河下游海拔3000米—3400米的沿江河谷里，属国家二级保护树种。 世界柏树王 高50米，胸径5.8米，树龄2600年，需12个成年人合围才能抱住，被誉为“活的文物”、“世界柏树之王”。 尼洋河 雅鲁藏布江支流，流经林芝地区，水量丰富，是林芝的“母亲河”，藏语称“娘曲”，意为“神女的眼泪”。尼洋河两岸风光旖旎，景色迷人，处处是画，处处是诗。 风光旖旎（尼洋河） 独（尼洋河岸边） 川流不息（尼洋河） 尼洋河畔藏人家 巴松措 巴松措是西藏的著名景点，位于林芝的工布江达县，自然风光无限，湖水清澈见底，被誉为雪域高原的绿宝石。湖上有一小岛，岛上有一座唐代寺庙，湖四周原始森林和雪山环绕，风景如画。 冲破水中天（巴松措） 天湖翠珠（巴松措） 自有游人处（巴松措） 留下倩影（巴松措） 米拉山口 米拉山口是林芝往拉萨公路上的最高点，海拔5013米，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，具有显著的地理分界意义。山口处常年积雪，山风劲吹，五彩经幡在山风劲吹下飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达给上苍神灵。 飘动的经幡（米拉山口） 冰天雪山（米拉山口） 大山里的小天地（工布江达县） 鲁朗 鲁朗，藏语意为“龙王谷”或“神仙居住的地方”，是林芝的一个国家4A景区，地处青藏高原东南部，念青唐古拉山脉东南翼的色季拉山麓。鲁朗四季景色不同，四季皆宜旅游，鲁朗林海、色季拉森林公园、高原山地草甸、田园风光、扎西岗民俗村都是不错的景点。 景色迷人（鲁朗路上） 长途叩长头（朝圣路上） 草甸风光（鲁朗） 风光无限（鲁朗） 观景台（鲁朗色季拉国家森林公园） 一夜变天 从八一镇到鲁朗，一路蓝天白云，风光旖旎，秋色诱人，但在鲁朗过了一夜，笫二天起来却变成了冰雪世界，遍天皑皑白雪，一片白茫茫，到处是迷人雪景。 鲁朗初雪 风雪无垠 风雪不改（鲁朗） 波密 波密是林芝的一个县，位于西藏的东南部，以其丰富的的自然景观和文化底蕴而闻名，被誉为西藏的小江南，森林茂密，雪山环抱，雪山、森林、河流、湖泊，在蓝天白云、青山绿水的映衬下，构成了一幅幅美丽的山水画卷，格外美丽。 梦幻之晨（波密） 春色撩人（波密） 袅袅炊烟（林芝帕龙江畔） 世外桃源（波密） 波密桃花沟 圣洁（波密） 雪海冰山（波密灰甲山） 冰雪世界（米堆冰川路上） 然乌湖 然乌湖是西藏昌都的八宿县西南角的一个高山湖泊（海拔3850米，面积22平方公里），是个堰塞湖。有多个冰川、神山、溶洞、寺庙景点，自然风光旖旎，是个游客的好去处。 湖畔风光（然乌湖） 风光柔和（然乌湖） 西藏的孩子 在天域行脚中遇到过许多西藏的孩子，感觉到他们纯扑、天真、活泼、可爰，受人喜欢，他们是祖国的未来，祖国的栋才，衷心地祝福他们幸福、健康、快乐地成长！ 藏族少年（墨竹工卡县）