<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025.02.08 星期六 阴⛅ 阳江13°</span></p> 第十一期《烟火¹³》学习总结 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">迟来的学习总结,年前结营,接着忙碌过年琐事,不知不觉年已过了,现来整理发出……</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">大家好!我是来自广东阳江的冯悦恩。非常高兴,这一期学习的《烟火¹³》的案例集时间又短又快,且效果气氛都挺好的,更是深入人心,每个师友的生命状态都得以绽放。我也没想到短短的19个早晨就共读完成了,真的太厉害了,也随喜赞叹各位师友的精进并坚持跟着共读下来,所以我们的速度及效果都不一样。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一、精 气 神</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">①众 神归位</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">在这一期的学习过程中,让我感触最深的就是在读书的过程中发现“神”的妙用。在我们学习王老师课堂上最主要讲的核心就是回归</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【天人合一】</b><span style="font-size:22px;">,天人合一对应我们的人来说就是</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【精气神】</b><span style="font-size:22px;">这个三宝。所以,我就发现自己这个“神”没那么散了,就如在读书的时候,哪怕我慢一点或者一不留神,读到哪里就在那里思考了一下,后面的师友已经读到后面很远的去了,而且前面一两个就快到我了,或者是刚准备还有一两句就轮到我了,或在前一秒我还找不到读到哪里,但后一秒就马上精准找到并接上了。惊奇地发现,我怎么可以做到这样子?这也是很大的一个收获。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">②神足不思眠</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">我接触古中医灼艾灸至今也快有三年多了吧,2022年10月中旬开始的线上第一期学习到现在,从第1期跟到至今的11期,有时候也会</span><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">被自己的这一份坚持所感动</b><span style="font-size:22px;">,我也没想到我可以跟到现在,能不间断地这么跟下来,也非常感恩叶老师的大爱引领。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">我是一个很</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">爱睡懒觉</b><span style="font-size:22px;">的人,对于我来说,这么早(早晨五点)共读真的很痛苦的事,从小就早起不来的,最早也是要8点起床,哪怕起来了也是很容易犯困的,可以说是</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【嗜睡】</b><span style="font-size:22px;">,现在学习了才知道,小时候自己体质虚弱是严重阳气不足所导致的,现在学习了灼艾灸并落实生活,已大大改善了这症状,几乎可以说已消失了,哪怕四五点起来也不会犯困,到中午按时睡十五分钟子午觉精神就很饱满了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">有俗话说:</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">“精足不思淫,气足不思食,神足不思眠”</b><span style="font-size:22px;">。最后一句的意思就是:人精神充足时,就不会总想着睡觉,不易犯困,能保持较好的精神状态和旺盛精力。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">在此,也非常感恩叶老师,从第一期开始就给我下达的任务,就是让我做班委担任摄影编辑的岗位。因为有任务了,就不得不早起,你不早起就会错过很多,就跟不上,就这样的拉拔,把我这一颗责任心给给带动起来了。就这样,没想到坚持了一期,两期,三期也形成了一个习惯,发现能</span><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">早睡早起是一件很好的事情</b><span style="font-size:22px;">。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">由于结婚生子没办法要熬夜,有时候熬夜到一两点都还不想睡,还以为自己的身体厉害嘞,能学会了熬夜了可厉害了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">现在学习了才知道是自己的身体越来越虚,熬夜熬得都不知道睡觉了。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">二、熬夜便秘 玩手机伤阳</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">自从学习了上古中医,开始慢慢的从点点滴滴去落实生活,收获真的很大。如果你不去落实,不去以身试法的话,是没办法有那么深刻的体会。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">我就在睡觉这个过程中深有体会,王老师不是说了叫我们按子午流注来落实,该吃吃,该喝喝,该睡睡,特别是睡觉,尤其是早起,很明显的,因为我不早睡的话,我第二天肯定便秘的,蹲半个小时都蹲不出来的,没办法的,很难受。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">伤阳25条中的【玩手机】也是伤阳的</b><span style="font-size:22px;">,玩手机蹲厕所的话,很容易被转移注意力而分神,本来马上能蹲出来的玩着手机却蹲不出来了,神散了,拉不出来,这深有体会啊!如果你</span><b style="font-size:22px;">双手握固,凝神闭气深呼吸,一鼓作气的话,就很快就出来了。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">我就很欣赏我家的妹妹(小女儿),她要上厕所的话,你催一下,她就会说你别急……她有时候就是一分钟,一秒钟搞定的事,而且她拉的都是</span><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">香蕉便</b><span style="font-size:22px;">,颜色也是金黄色的。我之前就经常会去跟她开玩笑,你拉了几条几条这样说的……她每次就很快的。所以,孩子的阳气够足,她就能做得到,我们大人能成型都是有点困难的。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">还有,</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">睡子午觉</b><span style="font-size:22px;">时发现,我如果超过了1点之后2点再睡觉,哇塞,就会睡得很沉,就沉睡到四五点钟,一觉醒来就要接孩子放学了。现在我就抓住子午觉11点~1点这个时间段睡,哪怕是睡15分钟起来干活都精神很饱满的,睡觉比吃饭重要,睡醒了再吃饭,再干其他的事情,这样做</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">精神真的很不一样。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">三、二十四节气</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">在24节气当中真的让我度过了两个很难的关,就是情感与关生死最难的关,都被我遇上了,幸好有一直在学习路上,要不然后果不坑设想,真是关关难过关关过。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">王老师讲到【</span><b style="font-size:22px;">伤寒论</b><span style="font-size:22px;">】里的【</span><b style="font-size:22px;">四寒</b><span style="font-size:22px;">】最重要是【</span><b style="font-size:22px;">心寒</b><span style="font-size:22px;">】,在学习到第四期,情感发生大矛盾又恰好遇上【</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">清明时节</b><span style="font-size:22px;">】,受天气影响,两人的情绪爆发,火星撞地球,忍无可忍怼上去,此刻情商为零,【</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">心寒</b><span style="font-size:22px;">】程度瞬间达到了</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">冰点</b><span style="font-size:22px;">,幸好有幸遇见大爱拥有慧眼的叶老师,再次拉我一把,把我从黑暗之中带出,并让我走进光的世界里包围着,</span><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">再次让生命绽放。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">一期又一期地跟着学习,浸泡在能量圈里,远离了焦虑的圈子,保持能量,学会了守恒,就这样不断的成长,慢慢的突破,慢慢的现在感觉自己能有一点点底气了,活出自我的那种</span><b style="font-size:22px;">底气</b><span style="font-size:22px;">了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>所以,这一本案例集,也是来的很及时,把我们所学的整体来重新复习了一次。我学了这么多理论是有点底子的,但是有时候遇到大的问题不是自己经手的,还是会有那么一点点的不给力,但共读了这本案例集后,这么多严重且真实的个案完美呈现,让我信心更加坚定十足了。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">四、学习➕落实 改变命运</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">如果每个人是认真去学习,并认真落实的话,你就知道王老师的课程,</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">是从身体到心灵就是一个全新的改变,不仅仅是灼艾灸让身体好起来,更重要的是能让我们的心灵更纯洁、让灵魂更干净,能让我们的人生幸福圆满。</b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">我们要向王进义老师学习,做一个无我的人,有益于家庭和社会的人,他真的是充满着大爱,忧国忧民,忧天下,就是心存于我们。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">如果我们不好好的去学习,去落实的话,真的不知道会变成什么样?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">因为现在这个社会都是人心出问题了,一句话说,因为现在的经济没有之前我们小时候农村那么难,但是,大家过的都挺难的。学习后,现在的我都会落实到回农村,脚踏一方土,头顶一片天,这种感觉真的很舒服。之前说要回农村,就会说我都是从农村长大的,还让我回去就特别不爽,现在学习了,再回农村体会天人合一的感觉就是不一样的。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">王老师说,</span><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">中医真的是老祖宗的智慧留给我们的一个瑰宝,中医是中华之瑰宝,它属于人民,属于千家万户的老百姓,不是医院专家的专利,关键时刻,我们就是家人主治大夫,这就是还医于民,人人有责之宏愿不是梦。</b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">我们撕心裂肺的寻求健康,竟然就是王进义老师的这个灼艾灸的技术,可以简单的让我们成为家人的主治大夫</b><span style="font-size:22px;">。</span><b style="font-size:22px;">艾灸</b><span style="font-size:22px;">在很早的时候就有了,</span><b style="font-size:22px;">13000多年的艾灸</b><span style="font-size:22px;">,但是一直都没有被人们去重视啊,所以我们能有幸遇到这个灼艾灸,真的是太幸运了,不可以不重视啊,</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">自灸=自救</b><span style="font-size:22px;">,而且叶老师教的这个方法及系统越来越简单有效。</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">一人一艾可走天下,手握艾条,心安不惧啊!</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">五、突破点关元</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">最重要的是这个技术突破了每个人内心深处的懦弱,一下有勇气面对一切,直达自信幸福,意义之大,万望大家切莫观望!</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">这里就讲到我在突破点关元的那一刻,真的体会到王老师所讲的这句意义之大,真的是把你最深层的勇气给激发出来,底气瞬间一气冲天,只有做到了才会有感觉。我就发现王老师所讲的每一句话是用生命换出来的,你不去做,你没办法去体会到王老师这一句话的心血与汗水💦。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">六、排病反应</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">案例集里面讲到的每一个排病反应,我都是有经历过的,真的。记得我第一次量到了的那一刻排病反应,哇,把我曾经的头痛,发烧,抽筋,呕吐,心跳,气喘……我心脏常会偷停呼吸不上来,原来我这是隐性的心衰呀,之前不懂,都在同一时间发病出来了,真的好痛苦的,头痛的爆炸💥四肢抽筋在床打滚等。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">现在再回想,就在那一天晚上,竟一次性全部爆发了,到现在来说,头痛没有了,之前的话偶尔都会偏头痛啊,偶尔会很痛的,你不知道那种头痛的难受,但是现在想起来我没有这种感觉了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">七、女性难题</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">还有最困扰女性的一大难题——</span><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">痛经</b><span style="font-size:22px;">,一直都是推后,要么就是走四季,一年才来三四次(婚前时)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">在学习中,王老师书本也讲到,如果女性的这个例假,通俗一句话就是说心血来潮。我们在海边长大的都知道什么时候来潮,什么时候涨潮,一般都是在十五前后,或刚好是十五涨潮的。在最近几个月,发现我来的例假几乎都是在十五前后,有时都准时在十五那一天来,之前要么就最多是提前一天,有预感后面一天,现在是悄悄的来,悄悄的走,没有任何的征兆了,来的很舒服。其实有过痛经的人都知道,这真的是痛苦不堪的,很难受打滚都没办法,原来这一切都是源于</span><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">太寒了</span><span style="font-size:22px;">。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">八、孩子的生活教育</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">叶老师说过,孩子在身体不舒服时,他还没有到时候,他能忍受时,我都不管他。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">就如妹妹咳嗽,都是自己贪吃水果或零食过多而引起咳嗽,她自己知道的,发现问题时不肯艾灸的,让她严重的时候她自己会找你说“妈妈给我艾灸吧”,她会自己让你艾灸,她不舒服的时候,我就说要么艾灸,要么点灸,之前是二选一的,没有其他的。如果太严重的话,我就抓起来点的,不给任何理由的,这叫速战速决。现在他们知道了,我要让你扛,扛得了你就扛,扛不了你就会找我,现在也懂了,自己也会懂得自己保护自己,真的是扛不住了,就找妈妈说“给我艾灸吧”!艾灸两次还没办法,她说妈妈你给我点吧,她知道那个点灸的痛,也知道那个效果,所以这个只要我们坚持去学习,孩子这方面的话也会受到影响的。这就是</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">生命影响生命。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">孩子在学习各方面,我现在都不怎么去抓了,太辛苦了。但是现在来说,已经有各方面的改变了,就好像我发现孩子写的作文,他写的文章比我还好,也受到老师的表扬了,所以,妈妈好好学习,孩子天天向上,慢慢影响吧。有一句话说,我影响到了千万家,却影响不了自己的一个家人,所谓的“冤.亲债.主”啊,还是自己的能量不足吧,</span><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">革命尚未完成,不忘初心砥砺前行!</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">九、真实案例</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">这期线上学习,原本有几位朋友一同参与。其中🈶一位朋友,在学习短短几天后便退出了。仅仅依靠碎片化分享,而非系统的理论学习,难以取得实际效果。这种对理论学习不够重视的态度,遇到问题着实让人感到困扰。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">另一位朋友的情况则</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">令人揪心</b><span style="font-size:22px;">。她</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">身患重病</b><span style="font-size:22px;">,肠道接受过手术,还经历了化疗的折磨,一度陷入绝望,甚至听天由命。我为她进行了十来天的</span><b style="font-size:22px;">艾灸</b><span style="font-size:22px;">,欣喜地发现她的</span><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">阳气逐渐回升</b><span style="font-size:22px;">,肚皮也从最初如泄气气球般布满褶皱、惨不忍睹(那些褶皱并非手术缝痕,却让人看了心疼),变得</span><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">饱满圆润</b><span style="font-size:22px;">起来。此前,化疗让她身体极度虚寒,内心也充满寒意。刚开始艾灸的两三天,她</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">从艾烟中排出的气味异常呛喉,导致喉咙极为难受</b><span style="font-size:22px;">。考虑到她没时间进行系统学习,我便教给她一些简单的方法,并鼓励她相信并坚持下去。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">在艾灸过程中,她出现了便秘、肚子痛、放屁、腿肿等一系列反应。我向她解释这是正常的排病现象,她选择了</span><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">信任并坚持艾灸</b><span style="font-size:22px;">。随后,腿肿逐渐消退,肚子疼和其他不适症状也开始缓解,便秘问题得到改善,每天都能顺利排便。虽然睡眠方面仍存在一些小问题,但相较于之前,已经有了很大的进步。要知道,她接受西医治疗长达一年多,身体受到了严重损伤,恢复绝非一朝一夕之功。我劝说她坚持艾灸,毕竟古人云</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">“七年之病求三年之艾”</b><span style="font-size:22px;">。她的积极改变也影响了家人,她的家婆看到艾灸的显著效果后,也开始积极尝试,坚持每天艾灸,睡眠质量得到了显著提升。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">这些真实的案例让我深受触动</b><span style="font-size:22px;">,也更加坚定了我对所学古中医的信心,深刻认识到其巨大的价值。这不禁让我想起王老师常说的话:</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">“天道不会辜负任何人,这一生能帮助多少人,就会有多少人成就你,所以我们要顺应天道。”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">我期望在往后的日子里,能够以自己的</span><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">生命去影响</b><span style="font-size:22px;">他人的</span><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">生命</b><span style="font-size:22px;">,用自己的力量去</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">唤醒</b><span style="font-size:22px;">更多人对健康的关注。如今,我发现朋友圈里已经有人开始关注中医,有人默默购买《烟火》书籍学习,我每天也会在朋友圈分享一些古中医灼艾灸知识,虽然内容不多,但只要大家能够去实践并有所收获,我便心满意足。我会继续努力,传播古中医艾灸知识,用爱传递,让艾把健康带回家。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">十、结语</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">这期烟火¹³案例集所写的字字都是血和泪、欣喜和感恩,只有真实经历的人才能说出来。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">至此我眼含热泪,想到王进义老师讲过的一句话:</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">现在已经到了只有病人才能救病人的时期</b><span style="font-size:22px;">。首先感谢我们的古圣先贤留给我们的</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">中医文化瑰宝</b><span style="font-size:22px;">。其次感谢王进义恩师的无私与大爱。让我有幸接触到并掌握如此简单有效的</span><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">保命之法——灼艾灸</b><span style="font-size:22px;">,我是何等福报。而好好践行,才是对这份恩情最好的回报。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">须知,一棵树摇动另一棵树,一群人影响另一群人,让劳苦大众和亿万百姓共享健康,这是我们终极追求。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">所有过往,皆属序章。成就令人鼓舞,前程漫长曲折,我们不会贪恋已经取得的一切,早已把目光看向未来。还有无数条生命等着我们拯救,无数颗心灵等着我们唤醒。我们的目标是星辰大海,我们将拥有着整个世界。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">最后,特别感谢叶老师,您的大爱支持与引领,是我前行路上的强大动力。叶老师,您就是我的贵人,每一次的鼓励与帮助,都给予我莫大的勇气。感恩生命中的每一次遇见,感恩这一路相伴的师友们,让我们共同成长!</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">2025.01.16</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">——悦恩</p>