<p class="ql-block"> 昨天早上，主任突然有事没法参加一个很重要的会议，只能我代她参会。快到礼堂的时候，看到场外一架架摄像机气氛严肃，莫名有些紧张。进会场时，我的胸牌因为不牢固从衣服上滑掉两次，身旁站着特警，顿时感觉特别尴尬。进场后坐在一众领导之间，更觉得格格不入，一心盼着早点离开，整个会议我都很不放松，身体一直绷在那里。</p><p class="ql-block"> 历经2个小时的煎熬，终于回到办公室。回看我的情绪，真的有些强烈。工作这么多年，大会小会参加不少，也不乏重要会议，可这一次为什么这么不自在？仅仅是因为临时代会，会议很重要怕被发现吗？好像不完全是。继续探，我发现参会的全是各部门一把手和社会各界精英，个个意气风发，给我很大的压迫感。身处其中自己黯淡无光，感觉我不够好，自卑又心慌。那种感觉让我非常难受。</p><p class="ql-block"> 一下子想到小时候在家属院里，面对同龄的一位漂亮大方又优秀的女孩儿，在她面前我就是如此自惭形秽，感觉自己不够好，黯淡无光。我闭上眼睛一回到过去就想哭。想抚慰那时自己，但感觉力不从心，身上似乎有很多沉重的东西。给那时的自己送了光，又引导光在感受和情绪体上运作释放，感觉好像轻松了一点点。但还是身体沉重，胸口闷。</p><p class="ql-block"> 这几天发现一觉察内心就经常想哭，原来还藏着这么多眼泪没有宣泄出来。</p><p class="ql-block"> 我觉得自己相形见绌，是因为没有客观的看待他人，也没有客观的看待自己，每个人都不可能只有缺点或者只有优点。这个不能肯定自己的模式可能已经伴随我几十年了。我一方面要释放小时候的创伤，一方面要提醒自己去看到更多。我缺了好多好多对自己的肯定，甚至不习惯肯定自己。</p><p class="ql-block"> 从现在开始，我要一条条梳理出自己的优点，每天都给自己说一遍关于自己的肯定语。</p><p class="ql-block">加油，重新养一遍自己。</p><p class="ql-block"> </p>