2月20日晨徒8.67公里

张玉军（潍坊）

2025年2月20日，星期四，七九第八天，雨水第三天，潍坊天气多云，实时气温零下二度，北风二级，空气质量良。清晨，我与潍州大队队员相聚健康桥上，五时三十分准时集体徒步白浪河南线，运动健身心情好。徒步距离8.67公里，用时1小时43分，热量528千卡，平均配速11分53秒/公里。