一句话，让你一生不生气！

修性养息（颜家明）

世上最无用的两件事，

一件是抱怨，一件是生气。

抱怨传递负能量，让人反感，

生气则有损健康，伤害自己。

每个人的人生中，

都会遇到一些不顺心的事。

倘若为之纠结生气，

就会活得不开心。

人生如此短暂，

与其生气浪费时间，

还不如想开点，看淡点，

开开心心就是最大的胜利！

1、生气，等于慢性自杀

人在生气的时候，

血压会迅速增高，

引起心脑血管疾病。

生气也会导致抵抗力下降，

皮肤色素沉淀，

体内堆积毒素，

无疑就是给自己增添患病的机率。

生气的次数多了，时间长了，

气结于身，伤脾伤肝，

身体就会出现各种状况，

伤害最深的人不是别人，

而是你自己。

2、生气，最影响关系

人和人之间相处，

和颜悦色，能增进感情，

生气动怒，最影响关系。

和家人生气，家庭变得冷清，

和朋友生气，友情渐渐散尽，

和同事生气，工作变得棘手，

和爱人生气，婚姻出现矛盾。

一旦生气，就会失去理智，

在愤怒中说出伤人的话，

感情淡薄了，关系僵持了，

渐渐的就少了来往。

3、与其生气，不如不在意

这个世上，

有很多事是无能为力的，

无论你怎么纠结，如何生气，

都没办法得到满意的结果。

与其生气，

伤害身体，影响感情，

还不如学会不在意，

早点释怀，果断放下，

用顺其自然的态度对待，

没有怨恨，就不会生气，

心放宽了，就不会在意。

人这一辈子，

不过短短几十年光景，

好好爱自己，开心活到底，

才是最终目的。

不要和他人置气，

不要总是生气，

少一些计较，多一些宽容，

凡事乐观对待，

常把微笑绽放，

不生气，就不生病，

不生病，就是赢家！