【快乐的启悟一从微笑说话做起】

许红峰

虹园社区在运河边建设“社区文化”公园（2021年1月）。

上面写道【善】的词组：【善美虹园】“社区善治、匠心善为、老有善养、自然善待、为人善处、共事善合、亲仁善邻”。【乘虹逐梦、行善至美】。

　　下面一块牌子是上面一块牌子的反面。

　　牌上写道：以守望相助之心构建和谐邻里，善是理解与互助；以美美与共之心弘扬新风正气；以乐观豁达宽厚之心待人处事，善是色容谦虚；以天人合一之心珍惜居住环境，善是尊重保护；以工匠之心专注做好每一件事，善是追求与传承；以真诚为民之心做服务有为之事，善是责任与奉献。

　 下面12张照片反映【心境快乐】的快乐场景。

　 2005年9月25日，六四届向明中学原初三某班部分同学与班主任陈老师在当年就学的教学楼前（四十二年后又相聚）合影。

　　杭州市政务中心和杭州大剧院开幕时俄罗斯表演团演出的节目。

　　杭州知青赴黑龙江兵团“屯垦戍边”50周年庆典活动上的开心场面与演出。一战友在战友们表演旗袍汉服演出前的朗诵。

　　2019年9月在黄河壶口景点的快乐游客拍照留影的场面。

节选的照片（快乐的藏民）。

西湖九溪景点，拍婚纱照的情景。

2014年9月在泸定桥上游客留影。

运动场上（网球比赛）的友情。

　　在日本旅游时外国游客东京铁塔前留影。

少女含笑。

【快乐的启悟一从微笑说话做起】

快乐，人人都向往，要从心底快乐即心境快乐，必须尊重、遵循 “善、真、勤”的人本性的做人基本准则和按照中国传统文化“和、孝”的基本道理（不一定知晓全部）。善（本性也。善、爱、仁、慈）、真（本性也。真实、认真、真诚、诚信）、勤（本性也。勤劳、努力，积极、向上、种瓜得瓜论）、和（中国文化传统也。和为贵、和气、和谐、和蔼、和顺、和平）、孝（中国文化传统也。孝为先、孝道、孝敬、孝顺）还必须明白“付出与回报”（先去付出，不求回报），“吃亏与便宜”（宁可吃亏，不占便宜）的哲理，还有“人在做，天在看”，“退一步海阔天空”等俗语。还要从“讲过头话”“做过头事”的伤害事例（如：跳楼、断绝往来、离家出走、寻找亲人很多案例）中吸取教训。实质就六个字“善良、仁爱、奉献”。明晓这些，心就亮敞了，心胸也开阔了。快乐的作用不仅增强了人体免疫力，健康了身体，而且更利于工作学习，利于家庭社会。“家和万事兴”便是快乐的好结果。

不快乐事情多数是因为遇事处理不当引起的。遇事处理不当又是因为上述提到的缺乏“善良、仁爱、奉献”理念，背离中国传统良俗。不知道“快乐”的内涵、境界和意念。比如，往往是处理事情不当（处理工作、家务劳动、家庭关系、子女教育、房屋遗产分割等问题）引起的，也往往对不顺心的事或人，眼睛里容不得砂子，对人、事和社会现象的不同看法、不同观点，不同做法上过于激动。还同时伴随脾气急躁，说话语气，讲过头话，做过头事，认为自己都正确的人为因素造成同事、战友、家人的不和与不快。举例，处理婆媳矛盾，要从孝道理念入手思考，孝顺老人的孝顺，孝是出发点也是归宿点，途经就是顺，顺老人心、顺老人话（嗯、哈），讲话微笑，平心讲道理，著名演员张凯丽与婆婆同住三十年的心德就是孝为先，顺着老人为主线，其归宿，即老人认为媳妇很孝，效果就尽孝了。凡有好家风，多为他人着想，讲话做事到位，明理通达，知哲理、通人性、有爱心的人，他的心底大都是快乐的。

快乐了，会使人体快乐神经带动快乐肌肉，显现在脸上、四肢等身体上，表现为微笑，哈哈大笑，甚至唱歌和手舞足蹈。隨之，反向思维，如果人们先开始动用微笑细胞和肌肉作用，先微笑起来讲话，就会显现出有不同效果。微笑讲话时，由于微笑与骂人的肌肉运动部位不同，大都骂不了人，如“妈了Ⅹ”，说不出粗暴话，如“给我滚”等，神奇的是连大声说话也不能。，奇怪的是却能大声唱歌。不仿试试看吧！慢慢练，久而久之，也学到了快乐带来的好处。

微笑说话来自于快乐的内涵、快乐的传统、快乐的哲理和其中的理念。明白了快乐的基因，作用和途径，那么人们就从微笑说话做起吧，这就是快乐的启悟！

摘选网络中“笑”快乐的照片。

　　以下9张照片是反映～步入老年时的老知青们仍风华不减，享受“峰峰”颠颠和自娱自乐的快乐生活。