晨练随记

🍂 杨连华🍂

<p class="ql-block">文/杨连华</p><p class="ql-block">图/华为手机拍的</p> <p class="ql-block"> 东方的天边微露鱼肚白吋映衬出一个黑暗的角落。清晨的露珠,换醒了沉睡的茂岭山。醒着的鸟儿唱着美丽的歌。走出了家门徐徐清风拂面而来,放眼望去,空气中漂浮着一层薄雾,再向远处的高楼望去,雾色仿佛活了,流动在空气中,淹没了楼原本的灰色,让人只是依稀看见玻璃的反光和若隐若现的楼影。</p> <p class="ql-block">  来到半山腰,天边刚刚泛起一片霞光。小鸟儿就已在枝头"叽叽喳、叽叽喳"歌唱,好像在说:"起来啦,起来啦!"人们从睡梦中醒来,又开启新的一天。</p><p class="ql-block">公园里,大树伸了个懒腰,说: "睡了一晚上了,也该活动活动了。"于是,就把它的枝干伸得笔直笔直。</p><p class="ql-block">小草可是个大懒虫,还在呼呼大睡呢!你们看,小草的颜色多嫩,多绿呀,还闪着昨夜露珠的光点呢!</p> <p class="ql-block"> 来茂岭山晨练的人们陆陆续续多了起来,有老有少,有男有女,有跑步有急走、有走三字步的、什么样的锻炼方式都有,我经过几位老婆婆身边,见她们着一身白色练功服,年龄在六七十岁,其中一位阿姨的腰已直不起来,可学打太极拳是那么的认真,虽然动作不优美,也跟不上音乐,但她的精神感动着我;还有一位大爷,年龄在七十多岁,精神抖擞,一招一式是那么的有力量。我急步穿行在晨练的老老少少之中,偶尔与熟人道声早晨好!我陶醉在这情这景之中,心情也随之豁然舒畅。</p> <p class="ql-block"> 公园的草坪上,环卫工人,已经开始工作,他们正在为草坪清理杂草,捡拾落叶和垃圾。他们是环境的美容师,如果没有环卫工人的辛勤劳动,那么大自然将会是萧瑟荒凉的,如果没有这些鸟虫动物的声音点缀,大自然是毫无生机的,人也就没有了乐趣,正是他们点缀了大自然,给大自然增添了无穷生机与魅力。</p> <p class="ql-block"> 此时,茂岭山睁开睡眼朦胧的双眼,眼前还有些雾气。太阳公公从云层里探出头来,几缕阳光照在公园里,唤醒了茂岭山。一路来到了山顶,姐姐们都到了正在那跳着呢?哟!今天人真多,刚过完年大家都有空。姐姐们全神贯注地跳着有氧健身操,我到了也没发现。那热情洋溢神态仿佛是一首动感的交响乐。每个人都在跟随音乐的节拍,舞动身体的每一寸肌肉。在这热情的海洋中,感受到运动的魅力,也感受到自我挑战的乐趣。我也很快融入其中,跟着节奏的音乐舞动身体,感受到前所未有的刺激与满足。虽然冷空气来袭,大家跳的汗水顺着脸颊悄悄滑落,矫健的身体如同一幅动态的画,她们以优美的舞姿来迎接朝阳。</p> <p class="ql-block"> 她们随着音乐的节奏,尽情的扭着跳着,看着心里一阵激动,咱老百姓的心中都是敞亮的,我也融入其中跟着跳了起来,大概跳了十多分钟的样子。在累得气喘吁吁的。这时我被眼前的景色迷住了:远处楼宇之上露出了半个太阳◇那太阳正冲破重重迷雾冉冉升起,缕缕光线利剑般地透射了树林,透射了山雾。一瞬间,阳光洒满了整个山坡,山此刻雾亡命徒般地逃跑了。草地上的露珠一闪一闪,像一颗颗晶莹剔透的珍珠,十分耀眼夺目。这样的情景持续了好久,不一会儿,迎面吹来一阵甜丝丝的微风,叶片上几粒针尖似的小雨丝斜洒在我的脸上,使我更觉得自己在仙境一般,轻轻地飘动着,飞向了奇花异草的地方……</p> <p class="ql-block"> 每当我们晨练完回家。沿着这座英雄用鲜血染社的茂岭山路。于某个清晨舒适慢跑晨练的时候,我也总能倾听到山脚下学生发出的阵阵似乎充满着曼妙韵律的朗读声,仿佛是在给我这个有些寂寞的晨练者抚慰心灵般的。无论春夏秋冬,无论天气好坏,我的脚步总是在此时不由得加快,整个身心亦感到越来越兴奋和愉悦呢。</p>