<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2025年寿乡人明明太极拳养生分享</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一、分享内容：</p><p class="ql-block">①<span style="font-size:18px;">傅传太极13功法；</span></p><p class="ql-block">②<span style="font-size:18px;">八段锦；</span></p><p class="ql-block">③<span style="font-size:18px;">传统杨式太极拳循环八式；</span></p><p class="ql-block">④传统杨式太极拳23式；</p><p class="ql-block">⑤精练<span style="font-size:18px;">传统杨式太极拳28式。</span></p><p class="ql-block">二、时间：</p><p class="ql-block">1、每周三和周五晚上7：00～9：00；</p><p class="ql-block">2、周日上午9：00～12：00；</p><p class="ql-block">3、每次集中学习的具体时间，以“南宁寿乡人明明太极健身养生”群里最近的通知为准，有意者可以联系罗仕奎入群。</p><p class="ql-block">三、地点：</p><p class="ql-block">南宁逸夫小学（贤宾校区）旁东葛路立交桥二层运动场。</p><p class="ql-block">四、教学对象：</p><p class="ql-block">喜欢学习传统杨式太极拳的男女老少。</p><p class="ql-block">五、联系人：罗仕奎18520873166</p> 学习地点 ……………………………………………… 2025.3.2（星期天） 2025.2.28（星期五） 2025.2.26（星期三） 2025.2.23（星期天） 2025.2.21（星期五） 2025.2.19（星期三） <p class="ql-block">南宁寿乡人明明太极健身养生队伍从2025年2月19日（星期三）晚上，开始今年的太极拳健身养生运动。</p> 传统杨式太极拳23式 ……………………………………………… ……………………………………………… 明明太极简介 <p class="ql-block"> 寿乡人明明（简称“明明”），系世界长寿之乡广西巴马县人，武汉大学毕业，先后在巴马县委办、河池市移民局、自治区一政府部门等13个单位工作，曾任巴马科学养生协会副会长、《巴马长寿网》总编、巴马活泉太极养生学院副院长等职。自幼酷爱武术，1984年在河池地区河池市与民间拳师李长军学习少林洪拳，1987-1989年在河池地区巴马民族师范学校（即，现在的“广西河池巴马国际养生旅游学校”），创建第一支学校武术队。2008年开始学习太极拳，先后师从马林（石家庄）、高洪文（吉林）、缑剑（陈家沟）、吴永萍（江西）、杨宝安（郑州）等太极老师学习陈式、吴式、武式等传统太极拳。2013年起至今，师从世界永年太极拳联盟主席、杨式太极拳第六代亲族传人傅清泉师傅，开始系统学习正宗杨式太极拳。2015年起，业余先后兼任广西河池市金五小、德胜小学、宜州市心源传统文化学校、河池市人民警察训练学校等学校的太极拳客座教师。</p>