相约开学季 安全守护每一步 ——大靖第三小学2025年春季开学温馨提示

小主

尊敬的家长朋友：

您好！转眼间，愉快而充实的寒假生活即将结束，我们满怀希望与憧憬，迎来了生机勃勃的2025年春季新学期。

新学期，新起点，新征程！在这个全新的开始，为确保孩子们能够健康、安全、快乐地重返校园，并迅速融入新学期的学习氛围中。我们特此致信，希望与您携手，共同为孩子们的健康快乐成长保驾护航。

报到时间：2月23日（星期日，正月二十六）

上课时间：2月24日（星期一）按课程安排表正式上课

报到地点：各班教室（教室位置与上学期相同）

注意事项：

1.请家长提前安排好时间，按时送孩子返校上课。

2.开学当天，请家长注意交通安全，遵守交通规则，建议在各班级接送点接送学生，不要在校门口聚集。

3.背上书包，以便领取新书。严禁携带任何危险物品，不健康书籍到校。

4.开学报到统一穿着校服，并整理发式发型。一律不得穿奇装异服或佩戴任何首饰，不化妆。

5.开学前密切关注孩子健康状况，尤其出现发热、干咳、咽痛等症状要及时就医并如实报告学校老师，需延迟报到入学。

6.关注班级群，及时了解学校最新动态和通知。

开学收心篇

　　在开学前仅剩不多的几天时间里，同学们都要注意调整状态，以饱满的精神迎接新征程，这份“收心妙招”，帮助同学们快速收心，赢在起跑线，一起来看看吧~

家长篇

　　1.调整作息。帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，可以把早上起床的时间逐渐提前，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。

2.减少娱乐。建议家长逐步减少孩子的娱乐活动，特别是长途旅行或刺激性游戏，并合理规划看电视、上网的时间，为孩子打造一个平稳过渡回学习状态的良好氛围。

3.理解情绪。临近开学，一些孩子患上“开学综合征”，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。

4.增强锻炼。让孩子适量运动，比如步行、伸展、慢跑、舞蹈、跳绳、球类运动等，让孩子的身心“动”起来，振奋精神，增加内啡肽、血清素的分泌，提高愉悦感和快乐感。

学生篇

　　1.调整心理状态。学会接纳情绪。当出现消极情绪时，我们要明白这些都是处于高压下的正常心理反应，在压力情境下人们对负面信息更为敏感。同学们可以利用注意力转移的办法来调整自己的状态，不要让自己一直处于消极状态。学会自我调整。当出现心理变化波动较大时，可能会影响我们的学习和生活，适当的进行一些自我调节，比如运动宣泄、听音乐放松、自我暗示、向朋友或父母倾诉等都是调整心理波动的好方法。

2.制定学习计划。为了消除假期后的盲目感、失落感，增强新学期的方向感，建议同学们应根据自己的实际情况，合理制定专属于自己的学习计划，有目标，有方向，保质保量的完成学习任务，特别是薄弱板块多投入20至30分钟，坚持一个月左右，就会见效。

3.备好学习物资。工欲善其事，必先利其器。建议大家在开学前准备好学习用品，比如笔记本、纠错本、文具等等，营造开学的氛围，把注意力转移到学习上，让内心平静下来。

交通安全

　　1.孩子骑行时，需明确年龄限制：未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得骑电动自行车上路。行走或骑车时要保持专注，避免分心，不进入机动车道，不并排骑行。

2.叮嘱孩子要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线；不闯红灯，不翻越护栏。特别强调过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返，以确保自身安全。

3.家长骑电动自行车接送孩子时，请务必和孩子一起佩戴合适且合格的安全头盔，确保全员得到妥善防护。

4.提醒孩子不要在小区出入口、停车场、路侧停车区域玩耍；不要在道路上使用平衡车、滑板车、玩具车、轮滑鞋。

防溺水安全

　　1.随着天气逐渐变暖，家长需强化孩子的防溺水意识，告诫他们切勿私自或结伴在结冰的河面溜冰、玩耍，避免在结冰场地推搡追逐，以防发生溺水事故。

2.教育孩子严格遵守“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。

3.提醒孩子，若发现同伴去玩水，应及时劝阻；若劝阻无效，应立即告知老师或家长。

4.尤其教育孩子，一旦发现有人溺水，应迅速寻求大人帮助或拨打110、120电话求助，切勿盲目手拉手或下水施救，以防自身陷入危险。

传染病预防

　　1.家长应教育孩子养成良好卫生习惯，如饭前便后洗手，咳嗽掩口鼻，不共用个人用品，定时通风，保持室内清洁等。

2.家长应密切关注孩子的健康状况，一旦发现发热、咳嗽等症状，需及时带孩子就医。

3.家长应监督孩子合理作息，保证充足的睡眠；加强体育锻炼，注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。

4.教育孩子不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品，在校生病或身体不适要及时告诉老师和家长。

居家安全

　　1.家长应加强对孩子的监管，时刻关注孩子的动态，切勿将孩子单独留在家中。同时，要确保家中的打火机、火柴等易燃物品放置在孩子触及不到的安全位置，以防意外发生。

2.家长应定期对家中的电线、燃气管道、电器、刀具等物品进行安全检查，及时发现并排除安全隐患，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故的发生，确保家庭安全。

3.教育孩子面对火情时，切勿逞强自行扑救，应立即向家长报告或拨打119火警电话，寻求专业救援。

4.提醒孩子远离阳台、窗外、天台、屋顶等高处，避免失足坠落。同时，告诫他们不要盲目模仿影视剧、动画片中的危险动作，以免发生意外。

网络安全

　　1.随着新学期的临近，家长需加强对孩子的监管与指导，适度减少孩子接触电子产品的时间，以防沉迷网络或游戏，为孩子的身心健康保驾护航。

2.家长应帮助孩子树立正确的金钱观与消费习惯，密切关注孩子游戏账号的注册及充值情况，防止孩子因冲动而打赏主播或过度游戏充值。

3.告诉孩子不轻信网络消息、不轻易添加陌生人为好友、不与陌生人进行屏幕共享、不将验证码、手机支付密码等信息随意告知陌生人；任何理由的转账、汇款要求，坚决不听、不信、不转账。

4.开学季家长群诈骗案件频发，家长需提高警惕，学会辨别信息真伪。收到家长群内的扫码、缴费或转账请求时，应通过电话或视频通话等方式进行核实，切勿急于转账，发现可疑情况应立即保存证据并报警。

5.加强孩子的网络安全教育，引导孩子文明上网，远离黄色、赌博等不良信息，不参与含有色情、暴力、自残等内容的游戏。

6.教育孩子谨慎网络交友，切勿随意添加陌生人的联系方式，更不可与网友私下见面。

新学期寄语

　　新学期开始啦！愿你们像小树苗一样茁壮成长！✨

1️⃣ 每天带着笑容来学校，勇敢举手回答问题

2️⃣ 交一个新朋友，分享彼此的趣事

3️⃣ 定个小目标：比如每天多读一页故事书

4️⃣ 遇到困难时深呼吸，告诉自己"我可以试试看"

5️⃣ 记得书包里装好"好奇心"和"勇气"两件法宝

知识乐园的大门已打开，做个快乐的小探险家吧！老师会牵着你们的手，一起摘取智慧的星星⭐️～加油！