日更第999篇 (觉察让人幸福)星期四 晴天 20250220

冯英

<p class="ql-block">昨天晚上开完会,大概8:45,我和女儿坐公交回家,到了儿子学校门口的时候,我往下一瞧,我儿子也在那里等公交,他当时候是第二节晚自习下,然后我就有意识的把自己的眼睛堵了一下,看儿子能发现我不?结果儿子说公交车上人多,等我们坐了两站路下车后,他真的没有发现我,当时就有觉察,要是不堵眼睛,儿子可能还会发现我们,当时也没有引起什么不舒服的情绪,只是想玩一下。看着儿子和同学拉话,高兴的样子,我也挺开心的,儿子现在真的已经长高了,他和另外两名同学出来,他们的个子基本都一般高,他小的时候我曾担心他长不高,长不壮,我担心都是多余的,他到了初中就蹭蹭蹭的往上涨。</p> <p class="ql-block">我刚才来学校,因为比较早,所以听了一会儿音乐,我真的发现边听边唱的感觉真的很喜悦,疗愈人的内心第一就是大自然,第二二就是音乐,第三是呼吸。你每天呼吸,每天唱歌,每天接近大自然,让我的内心喜悦富足。刚才听的音乐有《搀扶》《小美满》《同桌的你》《黄土之恋》《让爱住我家》《阳光的味道》。就像歌词里唱到的阳光的味道很美妙,像爸爸的笑容像妈妈的拥抱,阳光下的被子很柔软,保持阳光心态很重要。广听着这首歌都很疗愈,就更不要说唱了,所以说听歌唱歌对于放松我们的心情有特别重要的作用,大家有时间听起来唱起来,坚持阳光心态很重要哦。</p> <p class="ql-block">今天我要感谢我老公把我送到我们学校,最近老公对我的态度好了很多,更多的原因是因为我的转变,拉近了我俩的距离。</p><p class="ql-block">我感谢我儿子,儿子对我的态度温暖有爱,昨天我向我儿子表达在他离家上学的时候,记得给我说声,妈妈我走了,这样我俩的关系又近了一步。</p><p class="ql-block">我要感谢我女儿,这个假期她已经写了35篇日记,女儿很真实,很有爱,每天能够把生活中发生的小确幸在他的日记中记录下来,这对她来说是一份宝贵的财富。</p><p class="ql-block">我要感谢我自己,每天的生活中保持积极阳光的心态,美好快乐带回家,把不舒服的情绪留在家外,有问题多和自己连接,这样一双发现美的眼睛,感恩我自己。</p><p class="ql-block">最后我还要感谢那些经常给我们点赞,支持我和女儿的家人们,感谢有你们学习的路上,谢谢你们的陪伴。成长的路上我们一起携手共创美好。</p>