·赞古方养生主讲人但汉雄教授 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">武汉名医但汉雄，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">走村串户访基层。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">悬壶济世仁心在，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">心系黎民百姓崇。</span></p> <p class="ql-block">注1：古方养生讲座，主讲人：武汉同济大学但汉雄教授。</p><p class="ql-block">注2：主持人：雪儿</p><p class="ql-block">注3：文字资料提供：小石群主。</p><p class="ql-block">特作说明并致谢！</p> 第四单元 第一集 治病有方 长寿至宝 <p class="ql-block">今日预告：</p><p class="ql-block">①中医中药也适合外国人的体质吗？时珍益寿方的作用是什么？</p><p class="ql-block">②时珍益寿方人参补膏帮您补气血、通经络、强五脏之后会有哪些健康的收获？</p> <p class="ql-block">今日分享</p><p class="ql-block">【杜仲核桃猪腰汤】</p><p class="ql-block">原料：杜仲 30 克、核桃 30 克、猪腰2个</p><p class="ql-block">做法：将猪腰处理干净，切成小块，用开水焯去血水，捞出沥干，杜仲洗净，切成小段，核桃去壳取仁，锅中加入适量清水，放入猪腰、杜仲、核桃、姜、料酒，最后大火烧开后，转小火炖煮至猪腰熟烂，加入适量盐调味即可。</p><p class="ql-block">功效：补肾壮腰</p> 第四单元 第二集 时珍益寿方破解难解三谜 <p class="ql-block">今日预告：</p><p class="ql-block">①便秘的危害不容忽视，要及时的注意预防，那么我们如何判断自己是不是便秘的情况？</p><p class="ql-block">②便秘很多人都认为是肠道或者是胃肠的问题，但是还能跟心脑血管扯上关系，那么我们该如何应对呢？</p><p class="ql-block">③时珍益寿方对于解决各种类型的便秘有什么效果？</p> <p class="ql-block">今日分享</p><p class="ql-block">【菊花粥】</p><p class="ql-block">原料：大米、菊花</p><p class="ql-block">做法：将大米提前洗净浸泡半个小时，菊花和红枣洗净。把大米和红枣一起放入砂锅中，注入适量水开锅小火炖二十分钟，煮到香米粒开花，黏稠，最后放入洗好的菊花煮五分钟即可。</p><p class="ql-block">功效：清肝明目，疏风散热</p> 第四单元 第三集 甜过头了就是灾 <p class="ql-block">今日预告：</p><p class="ql-block">①由于经济飞速发展，物价上涨的同时，这个药价也是蹭蹭的往上涨，那但教授能为我们做些什么？</p><p class="ql-block">②时珍益寿方无论是从方子上还是国家批准，它的主治功能上都能够看得出来能一药治百病，那么它针对哪些疾病有效果呢？</p><p class="ql-block">[庆祝]这是今天的学习链接，大家带着问题来学习更有效果哦！有什么问题可以点击我的头像私信我[玫瑰]</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第四单元 第四集 眼亮心明身自在</span></p> <p class="ql-block">今日预告：</p><p class="ql-block">①栏目组特别打造“时珍益寿康复明星全国海选活动”，今天正式启动！</p><p class="ql-block">②时珍益寿方人参补膏：枸杞与当归、茯苓、白术等药材配伍。做到柔肝养肝，活血养血，破瘀排毒，明亮双眸。</p><p class="ql-block">[庆祝]这是今天的学习链接，大家带着问题来学习更有效果哦！有什么问题可以点击我的头像私信我</p> <p class="ql-block">今日分享</p><p class="ql-block">【广式红烧牛腩面】</p><p class="ql-block">原料：牛腩、面</p><p class="ql-block">做法：牛腩切块，放冷水，煮沸，把血沫撇去，牛腩块捞起备用；热锅放油，爆姜、蒜、花椒、八角、桂皮，放牛腩爆炒，调入啤酒和白酒以及所有调料，爆香，放开水；倒入高压锅，上大气，压25分钟。最后在碗底放味精、盐、蚝油、生抽、葱花，开水煮面，调点煮面的水在碗里把调料化开，捞起面条，把红烧牛腩铺在上面即可。</p><p class="ql-block">功效：补铁补血，增强免疫力</p> 第四单元 第五集 拔掉肺里的慢刀子 <p class="ql-block">今日预告：</p><p class="ql-block">①中医讲，肺为华盖，一旦肺被侵袭，人的免疫力就会下降，那么我们如何保护肺呢？</p><p class="ql-block">②治肺病是从整体上去治的，那么时珍益寿方治疗此病上有什么优势？</p><p class="ql-block">③时珍益寿方在治疗呼吸系统疾病的时候，具体它是发挥了怎样作用？</p> <p class="ql-block">今日分享[庆祝][庆祝][庆祝]</p><p class="ql-block">【扁豆炖猪肉】</p><p class="ql-block">原料：猪肉、扁豆</p><p class="ql-block">做法：猪肉洗净后切块，用开水焯下，去掉血腥味；白扁豆洗净，锅置火上，放入肉块、白扁豆及适量清水，用大火煮沸，改用小火炖1个小时。待肉烂豆熟后，加入适量盐即可。</p><p class="ql-block">功效：益气健脾</p> 第四单元 第六集 巧治尿不好 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">相关链接：</span></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5930yxur" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">桑榆闲咏（每天更新）</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5930yxur" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">桑榆闲咏（每天更新）</a></p>