悦纳自己 自信自强

昕悦

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　　“只有满怀自信的人，能在任 何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并认识自己的意志”。这是高尔基曾说过的。悦纳自己，首先要有自信心，接受自己的全部，无论是势优还是缺憾，无论成功还是失败，无条件的接受自己，欣赏自己，肯定自己的价值，有愉悦感和满足感。只有能够真正的做到如此，才能真正的认识自我，悦纳自我。居里夫人说，我们应该有恒心，尤其要有自信心。



　　悦纳自己是心理健康的表现，自觉、快乐地接受自己，整个心胸会舒展和开阔，良好的自我悦纳可以有效克服成长中的障碍和困难，使个体得到健康发展。生活中有高雅的兴趣爱好，做自己喜欢的事。丰富多彩的生活，便是随性的修行、随心的悦己。凡事放得下，心灵无羁绊，是一种自觉的修行，释怀的悦己。



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　　学会接纳缺憾，能与自己和解，便是最重要的修行，最真实的悦己。人生短暂，苦乐自知，要取悦自己，就得接纳不足，重要的是提升自己，看淡得失，以诗意的心境投入生活。悦纳自己，永远都要活给自己看，笑容是内心的外在表现。不要在乎不尊重你的人无谓的指点，最重要的是做更好的自己。

　　要学会欣赏自己，相信自己，鼓励自己不要被身边的“杂音”左右，按既定的目标走自己的路。如此，你就会发现，生活空间将会变得更加广阔、充实。摈弃那些不屑一顾的世俗，来挑战自己对美好追求的极限。

　　人生就像一次旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的风景以及看风景的心情。一路走来，我们无法预知遇见的风景如何，只要用一双善于发现美的眼睛和美好的心境去欣赏，一切都是唯美的风光。女人真正的自信, 是清澈的眼神，是一抹微笑，是良善和知性的沉淀。唯有心灵的美丽和自信，悦纳自己，才是生命永久的底蕴。



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