<p class="ql-block">每一个负向行为背后，都有一个正向动机 。</p><p class="ql-block">每一片乌云背后都发着金光 。</p><p class="ql-block">·抽烟，可以满足我们放松拥有个人空间的需求 ；</p><p class="ql-block">·熬夜，是我们在为自己创造宁静不被打扰的时刻 ；</p><p class="ql-block">·失眠是，内在有一个部分想要醒着， 想要得到一些信息才可以安心、放下 ；</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">这些表面看起来是负面的 、也许我们身体健康的行为，背后都有一个正面动机 ，满足着潜意识的需求 。</p>