如是我闻

世界边

修安那般那念

　　一时，佛住舍卫国祇树给孤独园。

尔时，世尊告诸比丘：修习安那般那念。若比丘修习安那般那念，多修习者，得身心止息，有觉有观，寂灭、纯一，明分想修习满足。何等为修习安那般那念多修习已，身心止息，有觉有观，寂灭、纯一，明分想修习满足？是比丘若依聚落、城邑止住，晨朝着衣持钵，入村乞食，善护其身。守诸根门，善系心住。乞食已，还住处，举衣钵，洗足已，或入林中、闲房、树下，或空露地。端身正坐，系念面前，断世贪爱，离欲清净。嗔恚、睡眠、掉悔、疑断。度诸疑惑，于诸善法心得决定。远离五盖烦恼于心，令慧力羸，为障碍分，不趣涅槃。念于内息，系念善学。念于外息，系念善学。息长息短，觉知一切身入息，于一切身入息善学。觉知一切身出息，于一切身出息善学。觉知一切身行息入息，于一切身行息入息善学。觉知一切身行息出息，于一切身行息出息善学。

　　觉知喜，觉知乐，觉知身行、觉知心行息入息，于觉知心行息入息善学。觉知心行息出息，于觉知心行息出息善学。觉知心，觉知心悦，觉知心定。觉知心解脱入息，于觉知心解脱入息善学。觉知心解脱出息，于觉知心解脱出息善学。观察无常，观察断，观察无欲，观察灭入息，于观察灭入息善学。观察灭出息，于观察灭出息善学。是名修安那般那念，身止息、心止息，有觉有观，寂灭、纯一，明分想修习满足。

佛说此经已，诸比丘闻佛所说，欢喜奉行。