<p class="ql-block">第一个技巧：让孩子自己承担后果，例如孩子出门晚了上学迟到了，父母不指责，不打骂，让孩子在学校自己承担上学迟到的后果。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">第二个技巧：</span>邀请孩子帮忙做事，修正孩子的行为。例如孩子把玩具弄得到处都是，父母可以说：“宝贝，可以帮妈妈把玩具送回家吗？”孩子慢慢会从帮妈妈把玩具送回家到养成玩好玩具就整理干净的习惯，并且在这个过程中提升孩子的自我价值感。</p><p class="ql-block">第三个技巧：当孩子的行为侵犯到你的边界，对你产生干扰时，父母可以强烈表达自己的不满，尊重自己的感受，表达自己当下的情绪感受，切记做到不攻击孩子。例如当妈妈强调孩子不能在家里墙面上乱涂乱画，第二天醒来，妈妈发现卫生间的整面墙都是画，妈妈可以表达，“宝贝，你过来一下，我看见我的口红竟然被涂满整面墙，我真的太生气了，我要爆炸了！”</p><p class="ql-block">第四个技巧：表明自己的期望，例如<span style="font-size:18px;">当我到家看到鞋子东一只西一只，宝贝，妈妈感到非常生气，我们家需要干净整洁的环境。</span></p><p class="ql-block">练习1.周末清晨，你因为前一晚工作太晚太累，早上想好好休息，而孩子此时特别闹腾，你会如何表达？</p><p class="ql-block">练习2.孩子晚回家，你找了孩子很久，打老师电话，打同学电话都找不到，你会怎么表达？</p> <p class="ql-block">第五个技巧：给孩子提供选择，把选择权留给孩子。例如孩子睡懒觉，妈妈可以说：如果你现在起来，我可以送你去学校，如果你再晚5-10分钟的话，你需要自己去学校，因为今天我有重要会议。请你自己选择好哦！</p><p class="ql-block">父母和孩子约定好完成作业，明后天出去玩，孩子傍晚还在看电视，妈妈可以表达：如果你完成作业，我们明后天可以如约出去玩，如果你仍旧要看电视，那么明后天我们就不带你出去玩了。</p><p class="ql-block">第六个技巧：告诉孩子如何弥补。当孩子有不当行为的时候，我们不是为了惩罚孩子，而是为了尽快调整孩子的行为，给予弥补修正，从而这这件事中获得教训，避免再次出错。例如当我一回家看到满地的洗衣粉，我非常的生气，请你们拿着扫把和簸箕清理干净！</p><p class="ql-block">练习1.当你回家的时候看到孩子为你做了晚餐，同时，你走到厨房发现非常脏乱，各种污渍油渍，你如何表达。</p><p class="ql-block">练习2.孩子带了朋友到家里，玩嗨了，忘记完成作业了，你如何表达。</p><p class="ql-block">第七个技巧，和孩子共同面对，一起解决问题。方法是说出孩子的需求，说出你的需求，然后讨论并记录解决问题的方式方法，最后协商出共同认为好的解决方法。这个方法的好处是帮助孩子独立思考，共同达成公约共识，为自己的情绪，自己的行为负责。例如孩子放学后想要打篮球，运动一段时间后回家吃饭，而妈妈希望孩子一放学就回家吃饭。孩子的需求是放学后需要放松身心。而<span style="font-size:18px;">自己的手表坏了，老问队友时间怕扫大家兴。</span>妈妈的需求是家人一起吃晚饭，孩子回来晚会很担心。解决方法：孩子：一半零花钱，一半妈妈支持买手表，约定打1小时篮球︔妈妈先吃，把我的那份留出来就好……妈妈：看手表是否可以修好，能修则修，不能就买新的。饭菜冷了可以再热一下，妈妈等你回来吃……最终择优筛选出大家都喜欢的方式，解决手表问题，可以约定按时回家吃饭，特殊情况提前告知妈妈。</p><p class="ql-block">练习1.在吃饭的时候，不知怎的，孩子突然很生气，发脾气，你会如何帮助孩子纾解情绪，并共同约定下次同样生气了，怎么办？</p><p class="ql-block">练习2.2岁孩子想要妈妈陪她，不想让妈妈去上班，妈妈如何和孩子一起达成公约共识？</p><p class="ql-block"><br></p>