<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">作者：唐兴维</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">老年痴呆症（阿尔茨海默病），是一种中枢神经系统的退行性病变，主要特征是认知功能障碍，表现出如记忆障碍，失语，失用，失认的症状。这种病可以预防吗？回答是可以的。预防老年痴呆症的办法有多种，坚持不懈的学习就是一种行之有效的办法。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> ＂专家＂指出预防老年痴呆应合理饮食、多用脑、适量运动、积极参加社交、保持良好生活习惯并控制血压血糖。我认为人老了要加强学习，常学习脑子会灵活很多，脑细胞的代谢加快，人就是变呆，也没那么容易那么快。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">坚持学习，确实不是一件容易的事儿。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">首先是认识问题，到底要不要学？要说老年人学习没有人派任务，定指标，完全是自己决定，是一种自觉行为。有人会认为学习是年轻人的事，老了没有必要学这学那，坚持学习不如打打麻将，蹓蹓弯；有人认为用不着自己给自己添烦恼，加压力，轻轻闲闲过日子就好了；也有人认为人老了学习没有什么用，不靠学习去赚钱，不用学习再更新，不需学习求进步。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">其次是自信问题，老人反应慢了，害怕学不懂，学不好，跟不上。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">再次是毅力问题，能不能持之以恒，长期坚持。</b></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我通过自己在学习强国的学习实践体会到：老年人学习，只是坚持，一切都不是问题。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">坚持学习，思想更充实，每次学习都能吸收一些新的知识，头脑中一些乱七八糟的东西就会少一些，学习的兴趣也会越来越浓。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">坚持学习，脑子更灵活，学习坚持得好，头脑里的东西就越丰富，专注度就越来越高，觉得学习不是那么难，头脑反而变得更清醒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">坚持学习，人会更勤奋，养成了良好的学习习惯，到了该学习的时候，不学习反而不习惯，就会觉得生活少了点什么。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">总之，我觉得老年人应该坚持学习，坚持学习有利于防止老年痴呆症。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">截止2025年2月18日学习总积分：88888</span></p>