<p class="ql-block">今天参加非暴力沟通读书会，现场的读书氛围浓厚得如同一杯香醇的咖啡，大家讨论热烈，思维的火花在空气中碰撞。我坐在那里，听着每个人分享自己的见解，愈发深刻地体会到，通过同理心才能真正连接彼此。在日常生活中，我们常常会不自觉地对他人进行评判，而在这里，我学会了放下这种评判，让心与心靠近。这种温暖而有力量的交流，就像冬日里的暖阳，让我对非暴力沟通有了更深的理解。每个人都参与读书并在实践中去应用，这让我感到非常欣慰。</p>
<p class="ql-block">家庭聚餐的场景让我想起了读书会上的一幕幕。一家人围坐在一起，就像我们读书会的成员围坐在一起交流。在家庭聚餐时，如果能够运用非暴力沟通的方式，那将是多么美好的画面。大家不再用“不要、不能、不是、早就和你说过了”这样的话语，而是用充满同理心的话语去交流。比如，当看到有人夹取食物时，不是说“不要夹那么多”，而是说“你看起来很喜欢这道菜呢，我也觉得它很好吃”。这种表达方式，能够更好地连接彼此的心，让家庭氛围更加温馨和谐。在读书会上，我们做了很多这样的练习，感受用充满同理心的话语去表达，而不是要求，这真的是一种很美妙的体验。</p>