<p class="ql-block">露易丝·海的经典语录中，她强调了自我爱与自我肯定的重要性，认为这是实现身心健康的关键。她提出：“我们每一个成年人的人生，真的是由自己内心所创造的。当下的自我肯定与自我接纳，是积极改变的关键”。此外，她指出：“真正的富足就从感觉自己很棒开始，它同时也是一种让你可以自己决定想做什么、何时去做的自由。富裕或贫穷，都是你思想的外在表现”。12</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">露易丝·海还提到：“我们每一个想法、我们说的每一句话都是一种认可。正面认可会带来正面的体验，而负面认可会带来负面的体验。种下的是西红柿种子，只会长成西红柿；而橡子只会长成橡树。小狗崽只会长成大狗”。她强调，通过积极的思维方式，可以实现身体、精神和心灵的整体健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">露易丝·海的一生充满了挑战，但她通过自我爱与自我肯定，成功地改变了自己的生活。她的经历和教诲激励了无数人，尤其是在面对生活中的困难时，要学会放下过去的痛苦，爱自己，才能更好地生活。</p>