<p class="ql-block ql-indent-1">新的学期标志着一个新的起点，对于学生来说，以积极的心态进入学习状态至关重要。曹二小学心理健康开学第一课以“新年心启程”为主题，于开学第一、二周如期举行。本次课程旨在帮助孩子顺利度过开学适应期，引导学生们正确认识心理健康，增强自我调节能力，为新学期的学习生活打下良好的心理基础。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">课堂以课堂小游戏活动导入，激发学生的兴趣和参与度。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在课堂上，老师带领同学们分享了寒假趣事，同学们畅所欲言，通过找寻寒假的积极事件，储存积极能量，为新学期的打开蓄能。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">接着，通过让学生主动探索本学期自己希望达到的一个生活状态，并鼓励他们主动去通过行动来达到自己想要的状态和生活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最后，针对“开学综合症”，心理老师们给出了几个专业的建议。希望同学们能够通过调整作息、分阶段设目标、制定适合自己的学习计划、积极参加集体活动、参与兴趣爱好活动等等，同时也鼓励孩子们不能调节的时候，能够主动寻求班主任或心理老师的帮助。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次小学心理健康开学第一课的举行，不仅让学生们了解了心理健康的重要性，还提高了学生们的心理素质和自我调节能力。希望学生们能够将所学知识运用到实际生活中，以健康的心态面对学习和生活中的挑战，快乐成长。</p> <p class="ql-block">撰稿人：黄锦敏</p><p class="ql-block">一审：张静</p><p class="ql-block">二审：蔡晓娜</p><p class="ql-block">三审：邱波</p><p class="ql-block">撰稿单位：中山市古镇镇曹二小学</p>